Pada usia kehamilan 9 minggu, perkembangan organ-organ janin makin terlihat meski fungsinya belum optimal. Beberapa ibu bahkan bisa mendengarkan detak jantung janin walaupun masih lirih. Apa lagi yang terjadi pada ibu dan janin saat usia kehamilan memasuki 9 minggu? Simak jawabannya di sini.
Perkembangan janin pada usia 9 minggu kehamilan
Pada usia 9 minggu kehamilan, ukuran dan bentuk janin kira-kira sudah sebesar buah anggur dengan panjang sekitar 4,24 cm.
Ketika diperiksa dengan USG, Anda mungkin bisa melihat bahwa ekor punggung janin sudah menyusut dan hampir hilang. Kepala janin umumnya akan terlihat lebih besar dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Ukuran bola mata janin yang membesar biasanya memungkinkan dokter kandungan untuk menemukan kelopak mata janin. Di dalam mulut, lidah janin juga mulai terbentuk.
Pembentukan anus juga akan dimulai pada janin yang berusia 9 minggu. Pekan ini sekaligus akan menjadi waktu ketika testis atau ovarium mulai terbentuk.
Meski masih samar, Anda bisa mendengar suara janin melalui pemeriksaan USG. Jangan khawatir jika Anda tidak mendengar detak jantung janin karena ini mungkin disebabkan oleh posisinya yang memunggungi alat USG.
Anda mungkin belum bisa merasakan gerakan atau tendangan janin ketika masih berusia 9 minggu. Namun, mereka sebenarnya sudah bergerak secara spontan mengelilingi rahim.
Pada periode ini, jari-jari kaki sudah mulai terlihat jelas, begitu pula organ-organ yang penting, seperti jantung, otak, hati, dan paru-paru.
[embed-health-tool-due-date]
Perubahan tubuh ibu pada usia 9 minggu kehamilan
Pada laman Kids Health disebutkan bahwa aliran darah dalam tubuh ibu akan mengalami peningkatan pada usia 9 minggu kehamilan.
Akibatnya, Anda mungkin mengalami pusing, sering buang air kecil, pembengkakan pembuluh darah pada tangan dan kaki, atau mimisan.
Di samping itu, ibu hamil mungkin merasakan beberapa keluhan berikut saat usia kandungan menginjak 9 minggu.
1. Mudah lelah
Pada pekan ke-9 kehamilan, Anda mungkin lebih mudah lelah dari biasanya. Dalam kasus yang ekstrem, ibu hamil mungkin tidak bisa melakukan aktivitas harian.
Kondisi tersebut sebenarnya cukup umum terjadi pada trimester pertama sebagai efek dari beragam perubahan selama kehamilan.
2. Nafsu makan belum stabil
Meski masih mual atau muntah, nafsu makan ibu hamil pada usia 9 minggu kehamilan biasanya sudah lebih baik dibandingkan minggu sebelumnya.
Anda bisa mengatasi mual saat hamil dengan makan dalam porsi kecil tapi lebih sering. Usahakan agar Anda tidak sekadar kenyang, tapi tetap memenuhi kebutuhan gizi harian demi mendukung perkembangan janin.
Hal yang perlu diperhatikan pada usia 9 minggu kehamilan
Meski Anda mungkin belum merasakan perubahan fisik yang mengganggu aktivitas sehari-hari, tanda-tanda kehamilan seperti mual, muntah, atau cepat lelah mungkin membuat aktivitas harian sedikit terhambat.
Oleh karena itu, jangan sungkan untuk memberi tahu atasan atau tim di tempat kerja tentang kehamilan Anda. Beberapa perusahaan mungkin meringankan beban pekerjaan pada karyawan yang sedang hamil.
Diskusikan dengan atasan jika Anda merasa membutuhkan penyesuaian ritme kerja selama kehamilan, terutama jika Anda mengalami kehamilan berisiko tinggi.
Kunjungan dokter pada usia 9 minggu kehamilan
Jika kehamilan Anda sehat, dokter biasanya menyarankan untuk melakukan pemeriksaan USG pertama kali saat usia kehamilan memasuki 8–12 minggu.
Itu artinya, Anda mungkin baru melakukan pemeriksaan USG pada usia 9 minggu. Jika hasil USG kandungan menunjukkan risiko kesehatan tertentu, dokter mungkin menganjurkan beberapa tes tambahan.
Salah satu masalah kesehatan yang umum dialami ibu hamil adalah bacterial vaginosis (BV). Ini lantaran perubahan hormon bisa menyebabkan ketidakseimbangan bakteri di vagina.
Infeksi selama kehamilan tidak boleh diabaikan. Oleh karena itu, beri tahu dokter jika Anda merasa gatal atau mencium bau amis yang menyengat di sekitar area kewanitaan.
Cara menjaga kesehatan pada usia 9 minggu kehamilan
Supaya kehamilan terasa lebih nyaman dan proses adaptasi dengan perubahan selama kehamilan berjalan dengan lancar, Anda bisa melakukan beberapa cara berikut.
1. Hati-hati saat menggunakan semprotan serangga
Semprotan semut dan kecoa sering dianggap tidak aman karena mengandung pestisida dan bahan kimia yang berbahaya.
Meski begitu, para ahli sebenarnya belum menemukan bukti cukup kuat terkait efek samping yang mungkin ditimbulkan dari pemakaian semprotan serangga.
Sebagai tindakan pencegahan, cobalah menghindari produk apa pun yang mengandung bahan kimia berbahaya untuk ibu hamil.
2. Batasi konsumsi teh herbal
Beberapa orang mungkin beralih ke teh herbal karena harus membatasi kafein dan minuman manis selama kehamilan.
Bahkan, ada teh herbal tertentu yang dinilai bisa mengurangi mual, pusing, dan sembelit sehingga diklaim bagus untuk ibu hamil.
Meski tidak ada larangan pasti tentang konsumsi teh herbal saat hamil, Anda sebaiknya tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Pasalnya, kandungan tanin pada beberapa jenis teh justru bisa mengganggu penyerapan zat besi yang dibutuhkan janin.
Kesimpulan
- Memasuki kehamilan 9 minggu, janin diperkirakan sudah berukuran buah anggur. Pekan ini akan menjadi waktu ketika organ reproduksi mereka mulai terbentuk. Detak jantung janin mungkin bisa terdengar meski masih samar.
- Nafsu makan pada minggu ini seharusnya sudah lebih baik dari minggu ke-8. Jika Anda masih mual, cobalah makan dengan porsi kecil tapi sering.
- Beberapa cara sederhana untuk menjaga kehamilan pada usia 9 minggu adalah dengan melakukan pemeriksaan kandungan secara rutin, menghindari produk rumah tangga yang mengandung zat kimia berbahaya, dan membatasi konsumsi teh herbal yang belum terjamin keamanannya.
