3. Membantu perkembangan otak janin
Selain mencegah penyakit, manfaat timun suri untuk ibu hamil lainnya adalah dapat menutrisi otak. Kandungan mangan yang dimilikinya dapat membantu perkembangan otak si buah hati.
4. Menjaga kesehatan jantung
Konsumsi timun suri dengan jumlah yang cukup juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung ibu hamil dan bayi.
Ini karena kandungan asam lemak tak jenuh, plant sterol, dan tocopherol yang dimilikinya yang berperan dalam meningkatkan kolesterol baik dalam darah.
5. Mencegah diabetes
Diabetes gestasional atau kenaikan gula darah yang drastis saat hamil adalah penyakit yang perlu Anda waspadai.
Mengonsumsi timun suri yang mengandung karbohidrat kompleks dapat membantu pemenuhan energi yang aman untuk penderita diabetes.
6. Membantu pertumbuhan tulang
Menurut penelitian di jurnal Sumerianz Journal of Biotechnology, timun suri kaya akan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang pada bayi di dalam kandungan.
Selain itu, kalsium pada timun suri juga bermanfaat untuk ibu hamil dalam mencegah tulang keropos. Kondisi ini banyak terjadi pada wanita yang semasa hamilnya mengalami kekurangan kalsium.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar