Pekerjaan Rumah Tangga Ini Dilarang Bagi Ibu Hamil

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 21 Oktober 2020 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Meskipun sedang hamil, seorang ibu tetap saja masih direpotkan dengan urusan pekerjaan rumah tangga. Ada sebagian orang yang bilang kalau ibu hamil tak seharusnya mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Sebenarnya, ibu hamil boleh melakukan pekerjaan rumah tangga atau tidak? Apakah semua pekerjaan rumah tangga saat hamil aman untuk dilakukan?

Melakukan pekerjaan rumah tangga saat hamil, apakah boleh?

Sebenarnya, ibu hamil masih bisa kok melakukan beberapa pekerjaan rumah yang ringan, karena seorang ibu hamil juga harus melakukan aktivitas fisik sehari-hari. melakukan pekerjaan rumah yang ringan tentu dapat membuatnya terus aktif dan bergerak.

Beberapa pekerjaan rumah tangga yang ringan yang dapat dilakukan saat hamil, seperti mencuci piring atau menyapu lantai. Namun, pastikan bahwa kehamilan Anda dalam keadaan baik-baik saja dan tak memiliki risiko apapun. Jika memang kehamilan Anda dalam kondisi berisiko tinggi atau mengalami suatu komplikasi, maka sebaiknya tinggalkan dulu pekerjaan rumah untuk sementara.

Pekerjaan rumah tangga saat hamil yang harus dihindari

Memang tak semua pekerjaan rumah dapat dilakukan oleh ibu hamil. Anda harus bisa memilih-milih mana aktivitas atau pekerjaan yang ringan dan tak menyebabkan masalah pada kehamilan Anda. berikut adalah beberapa pekerjaan rumah saat hamil yang harus Anda hindari, karena meningkatkan risiko komplikasi kehamilan:

Mengangkat beban berat

Memindahkan atau mengangkat barang merupakan pekerjaan rumah tangga yang dapat meningkatkan risiko keguguran, persalinan prematur, dan bayi berat badan lahir rendah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengangkat beban berat cenderung berisiko alami preeklampsia dan komplikasi ketika kehamilan. Bila Anda harus memindahkan barang ketika melakukan pekerjaan rumah, maka sebaiknya Anda meminta tolong orang lain di sekitar Anda.

Menggunakan  produk pembersih yang mengandung zat kimia

Ibu hamil harus menghindari produk pembersih yang aman dan tak beracun. Beberapa pembersih mengandung glycol ethers yang diketahui dapat meningkatkan risiko komplikasi dan keguguran pada ibu hamil.

Kandungan lain yang mungkin menyebabkan masalah pada kehamilan yaitu, phenols yang dapat mengakibatkan kecacatan lahir. Hindari penggunaan semprotan disinfektan yang juga dapat meningkatkan risiko komplikasi.

Tips aman melakukan pekerjaan rumah tangga saat hamil

Selain itu, ada hal yang harus Anda perhatikan dalam melakukan pekerjaan rumah saat hamil, yaitu:

  • Pastikan area atau ruangan yang Anda bersihkan memiliki ventilasi dan sirkulasi udara yang baik.
  • Gunakan sarung tangan dan pakaian yang dapat melindungi kulit Anda, ketika membersihkan rumah.
  • Selalu baca cara penggunaan produk pembersih terlebih dahulu.
  • Anda dapat menggunakan produk pembersih yang alami seperti baking soda dan cuka.
  • Hentikan bila Anda merasa tubuh Anda tidak enak, atau Anda mengalami beberapa gejala seperti kelelahan, pusing, penglihatan kabur, suhu tubuh berubah, dan kram.

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Kalkulator ini dapat memperkirakan kapan hari persalinan Anda.

Cek HPL di Sini
general

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Menggunakan Krim untuk Menghilangkan Bulu, Amankah?

Selain mencukur, waxing, dan laser, ada juga krim untuk menghilangkan bulu yang mudah dan murah. Apa krim perontok bulu aman untuk tubuh?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Kecantikan 1 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Apa Perbedaan Tekanan Darah di Pagi, Siang, dan Malam Hari?

Pengukuran tekanan darah banyak dianjurkan untuk dilakukan pada pagi hari. Apakah akan ada perbedaan tekanan darah, jika dilakukan di lain waktu?

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Hidup Sehat, Tips Sehat 1 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Flat Foot (Telapak Kaki Datar)

Normalnya, bagian tengah telapak kaki akan berlekuk. Namun, orang-orang penderita flat feet memiliki telapak kaki datar. Apa efeknya pada kesehatan?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Annisa Hapsari
Kesehatan Muskuloskeletal, Gangguan Muskuloskeletal 1 Desember 2020 . Waktu baca 5 menit

5 Fakta Menarik Seputar Sarapan Bubur Ayam

Sarapan bubur ayam ternyata rendah kalori, namun bikin Anda cepat lapar lagi. Yuk, perhatikan beragam fakta lainnya soal bubur bagi kesehatan berikut ini.

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hidup Sehat, Fakta Unik 1 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

hamil di usia 20-an

Kelebihan dan Kekurangan Hamil di Usia 20-an

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Lika Aprilia Samiadi
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 5 menit
bersepeda saat hamil

Apakah Bersepeda Saat Hamil Aman Bagi Janin?

Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 3 menit
cepat turun berat badan pagi hari

7 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Cepat Turun Berat Badan

Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit
berapa banyak makan nasi saat sarapan

Seberapa Banyak Harusnya Porsi Makan Nasi Saat Sarapan?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 2 Desember 2020 . Waktu baca 4 menit