Pekerjaan Rumah Tangga Ini Dilarang Bagi Ibu Hamil

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15 Februari 2021 . Waktu baca 3 menit
Bagikan sekarang

Meskipun sedang hamil, seorang ibu tetap saja masih direpotkan dengan urusan pekerjaan rumah tangga. Ada sebagian orang yang bilang kalau ibu hamil tak seharusnya mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Sebenarnya, ibu hamil boleh melakukan pekerjaan rumah tangga atau tidak? Apakah semua pekerjaan rumah tangga saat hamil aman untuk dilakukan?

Melakukan pekerjaan rumah tangga saat hamil, apakah boleh?

Sebenarnya, ibu hamil masih bisa kok melakukan beberapa pekerjaan rumah yang ringan, karena seorang ibu hamil juga harus melakukan aktivitas fisik sehari-hari. melakukan pekerjaan rumah yang ringan tentu dapat membuatnya terus aktif dan bergerak.

Beberapa pekerjaan rumah tangga yang ringan yang dapat dilakukan saat hamil, seperti mencuci piring atau menyapu lantai. Namun, pastikan bahwa kehamilan Anda dalam keadaan baik-baik saja dan tak memiliki risiko apapun. Jika memang kehamilan Anda dalam kondisi berisiko tinggi atau mengalami suatu komplikasi, maka sebaiknya tinggalkan dulu pekerjaan rumah untuk sementara.

Pekerjaan rumah tangga saat hamil yang harus dihindari

Memang tak semua pekerjaan rumah dapat dilakukan oleh ibu hamil. Anda harus bisa memilih-milih mana aktivitas atau pekerjaan yang ringan dan tak menyebabkan masalah pada kehamilan Anda. berikut adalah beberapa pekerjaan rumah saat hamil yang harus Anda hindari, karena meningkatkan risiko komplikasi kehamilan:

Mengangkat beban berat

Memindahkan atau mengangkat barang merupakan pekerjaan rumah tangga yang dapat meningkatkan risiko keguguran, persalinan prematur, dan bayi berat badan lahir rendah.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengangkat beban berat cenderung berisiko alami preeklampsia dan komplikasi ketika kehamilan. Bila Anda harus memindahkan barang ketika melakukan pekerjaan rumah, maka sebaiknya Anda meminta tolong orang lain di sekitar Anda.

Menggunakan  produk pembersih yang mengandung zat kimia

Ibu hamil harus menghindari produk pembersih yang aman dan tak beracun. Beberapa pembersih mengandung glycol ethers yang diketahui dapat meningkatkan risiko komplikasi dan keguguran pada ibu hamil.

Kandungan lain yang mungkin menyebabkan masalah pada kehamilan yaitu, phenols yang dapat mengakibatkan kecacatan lahir. Hindari penggunaan semprotan disinfektan yang juga dapat meningkatkan risiko komplikasi.

Tips aman melakukan pekerjaan rumah tangga saat hamil

Selain itu, ada hal yang harus Anda perhatikan dalam melakukan pekerjaan rumah saat hamil, yaitu:

  • Pastikan area atau ruangan yang Anda bersihkan memiliki ventilasi dan sirkulasi udara yang baik.
  • Gunakan sarung tangan dan pakaian yang dapat melindungi kulit Anda, ketika membersihkan rumah.
  • Selalu baca cara penggunaan produk pembersih terlebih dahulu.
  • Anda dapat menggunakan produk pembersih yang alami seperti baking soda dan cuka.
  • Hentikan bila Anda merasa tubuh Anda tidak enak, atau Anda mengalami beberapa gejala seperti kelelahan, pusing, penglihatan kabur, suhu tubuh berubah, dan kram.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Kenali Tanda dan Cara Mengatasi Anak Hiperaktif

Sebagai orangtua, Anda perlu tau bedanya anak yang aktif dan hiperaktif. Yuk, kenali tanda dan cara mengatasi anak hiperaktif!

Ditinjau oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Riska Herliafifah
Kesehatan Anak, Parenting 4 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit

3 Hal Penting yang Wajib Diperhatikan Jika Suka Minum Teh Saat Hamil

Selama kehamilan, Anda harus menjaga asupan makanan dan minuman, termasuk minum teh. Simak panduan aman minum teh saat hamil berikut ini.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Prenatal, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 4 Maret 2021 . Waktu baca 4 menit

Apakah Demam Dapat Berarti Salah Satu Tanda Kehamilan?

Mual, muntah, dan pusing adalah gejala hamil yang paling umum. Bagaimana dengan demam, apakah termasuk tanda hamil? Atau pertanda sakit tertentu?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Jessica Yulianti
Masalah Kehamilan, Kehamilan & Kandungan, Kehamilan 4 Maret 2021 . Waktu baca 6 menit

Mengapa Sebagian Orang Mudah Dihipnotis, Sementara yang Lain Tidak?

Anda mungkin waspada ketika berjalan sendirian, takut dihipnotis oleh orang tak dikenal. Tahukah Anda tidak semua orang mudah dihipnotis?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Arinda Veratamala
Penyakit Saraf Lainnya 4 Maret 2021 . Waktu baca 4 menit

Direkomendasikan untuk Anda

cara pakai termometer

Mengenal 4 Jenis Termometer yang Paling Umum, dan Cara Pakainya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 3 menit
apa itu lucid dream

Sedang Mimpi Tapi Sadar? Begini Penjelasan Fenomena Lucid Dream

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Rr. Bamandhita Rahma Setiaji
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit

Mata Kucing Pada Anak? Waspada Gejala Kanker Mata

Ditinjau oleh: dr. Andreas Wilson Setiawan
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 5 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit
berhenti minum pil kb

7 Hal yang Bisa Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Berhenti Minum Pil KB

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Dipublikasikan tanggal: 4 Maret 2021 . Waktu baca 5 menit