Saat melakukan ibadah puasa, kebugaran tubuh harus tetap terjaga. Meskipun olahraga saat puasa membutuhkan tenaga ekstra dan berpotensi membuat Anda lebih cepat haus, namun jangan jadikan hal tersebut sebagai alasan Anda enggan untuk berolahraga. Ada beberapa panduan olahraga fitnes saat puasa yang bisa Anda jalani.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar