Pastikan Anda menggunakan kotak P3K yang tahan air agar isi di dalamnya tetap awet.
Jangan lupa untuk menyimpan kotak P3K beserta isi peralatan dan obat di dalamnya pada tempat yang sejuk dan kering.
Obat-obatan yang perlu ada di kotak P3K di rumah

Berikut ini adalah daftar obat-obatan pelengkap yang sebaiknya Anda siapkan di dalam isi kotak P3K:
- obat penghilang rasa sakit dan pereda demam seperti paracetamol, ibuprofen, atau aspirin,
- penghilang sakit perut atau obat diare,
- obat alergi, seperti antihistamin,
- balsem atau obat gosok,
- pereda flu dan batuk,
- obat tetes mata,
- salep antibiotik untuk luka,
- obat-obatan pribadi,
- salep hidrokortison untuk gatal, dan
- obat maag atau asam lambung, misalnya antasida.
Ketika menyimpan obat-obatan, pastikan Anda memisahkannya dari peralatan lain.
Gunakanlah kantong plastik dengan perekat atau kotak obat yang diberi label.
Selalu periksa isi kotak P3K secara berkala, pastikan Anda mengganti obat-obatan yang telah melewati tanggal kedaluwarsa dengan yang baru.
Isi kotak P3K yang dibawa saat bepergian
Anda sebaiknya juga membawa kotak P3K selama Anda bepergian, apalagi jika Anda melakukan perjalanan jarak jauh dan dalam waktu lama.
Pasalnya, insiden yang menyebabkan luka atau kecelakaan berat bisa terjadi kapan pun dan di mana pun.
Melansir American College of Emergency Physicians, Anda sebaiknya mempersiapkan kebutuhan alat P3K beserta obat-obatan seperti di bawah ini saat bepergian:
- kain kasa dan perban steril,
- salep atau cairan antiseptik,
- obat antinyeri,
- plester luka,
- obat batuk dan flu,
- korek api,
- obat maag atau asam lambung,
- gunting atau pisau lipat,
- petroleum jelly atau gel lidah buaya untuk luka, dan
- obat-obatan pribadi.
Alat-alat dan obat di dalam isi kotak P3K ini juga berguna untuk mengobati luka seperti saat terjatuh dari sepeda, dicakar kucing, digigit anjing, dan lainnya.
Selain untuk kebutuhan orang dewasa, terdapat beberapa alat yang perlu Anda tambahkan untuk pertolongan pertama pada bayi atau anak-anak.
Dibandingkan dengan orang dewasa, bayi dan anak-anak lebih rentan terkena penyakit atau mengalami luka tertentu.
Oleh karena itu, lengkapi juga isi kotak P3K Anda dengan benda di bawah ini.
- Salep antialergi untuk mengatasi kemerahan, bengkak, atau gatal-gatal akibat gigitan serangga.
- Losion calamine yang dapat mengurangi ruam akibat iritasi kulit atau tersengat sinar matahari.
Saat di rumah atau bepergian, Anda perlu memeriksa kelengkapan isi kotak P3K secara rutin.
Pastikan juga Anda mengetahui setiap kegunaan alat dan obat-obatan yang terdapat di dalam kotak pertolongan pertama.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar