Salah satu pengobatan alternatif yang sudah terkenal sejak lama adalah akupuntur. Pengobatan dengan tusukan jarum ini berasal dari praktik tradisional Tiongkok. Sebelum Anda mencobanya, kenali prosedur, manfaat, hingga efek sampingnya.
Apa itu akupuntur?
Akupuntur adalah pengobatan alternatif dengan teknik menusukkan jarum ke titik-titik tubuh tertentu.
Berdasarkan kepercayaan tradisional Tiongkok, akupuntur berguna untuk menyeimbangkan aliran energi (chi) atau disebut juga kekuatan hidup.
Terapi ini membantu merangsang saraf, otot, dan jaringan ikat. Tusukan jarum juga berguna untuk:
- melepaskan endorfin atau senyawa alami pereda nyeri,
- menyeimbangkan kembali kondisi tubuh, dan
- menimbulkan reaksi pulih terhadap penyakit atau gejala.
Prosedur akupuntur
Pada pertemuan pertama, ahli atau terapis akupuntur akan menanyakan kondisi kesehatan Anda.
Selanjutnya, ia akan memeriksa bagian tubuh yang akan bereaksi terhadap terapi ini. Ahli pun akan menusukkan jarum ke titik-titik kulit tubuh.
Jarum yang digunakan sekali pakai dan steril. Ukurannya hanya setipis rambut manusia.
Ahli akupuntur akan memasukkan jarum dalam berbagai kedalaman yang beragam, mulai dari dangkal hingga cukup dalam. Jarum akan dibiarkan menusuk selama beberapa menit hingga 20 menit.
Anda akan merasakan tusukan kecil di kulit. Rasanya tidak terlalu sakit bila dibandingkan dengan vaksin atau ambil sampel darah. Pasalnya, jarum ini jauh lebih tipis daripada jarum medis.
Jarum juga bisa menyebabkan beberapa sensasi di otot, seperti nyeri atau kesemutan. Anda perlu memberi tahu ahli bila sensasinya tak bisa terkendali atau menyebabkan mati rasa.
Titik akupuntur
Terapis akan menusukkan jarum di berbagai jalur (meridian) tubuh. Berikut titik-titik akupuntur yang sering ditusuk.
- Saluran perut ST36: kaki depan di bawah lutut.
- Saluran limpa SP6: kaki dalam di atas pergelangan kaki.
- Saluran hati LV3: kaki bagian atas di antara jari kaki pertama dan kedua.
- GV20: kepala atas.
- CV12: antara tulang dada dan pusar.
- CV6: di bawah pusar.
- LI4: tangan belakang antara jempol dan telunjuk.
- KI3: pergelangan kaki belakang bagian dalam.