Sering Tersedak Tiba-Tiba? Jangan Abaikan, Mungkin Ini Sebabnya

Beberapa orang mungkin sering tersedak secara tiba-tiba saat makan atau minum. Namun, jika terjadi terus menerus, ini bisa saja menandakan masalah kesehatan.

Masalah kesehatan apa saja yang mungkin muncul akibat kondisi ini? Apa saja yang bisa Anda lakukan agar tak lagi sering tersedak? Simak selengkapnya.

Penyebab Anda sering tersedak secara tiba-tiba

Tersedak terjadi saat benda asing, makanan, cairan, atau obat tersangkut di tenggorokan. Akibatnya, Anda pun jadi tersedak dan kesulitan bernapas.

Selain itu, produksi air liur yang berlebih dari kelenjar ludah juga bisa mengakibatkan tersedak.

Kelenjar eksokrin umumnya memproduksi 1–2 liter air liur untuk mencerna makanan. Terkadang, air liur tidak mengalir ke kerongkongan seperti seharusnya.

Meski tersedak merupakan hal yang umum, bukan berarti Anda bisa mengabaikannya. Pasalnya, kondisi ini bisa diakibatkan oleh masalah kesehatan lainnya.

Berikut merupakan beberapa penyebab Anda sering tersedak secara tiba-tiba.

1. Disfagia

Penyebab paling umum seseorang sering tersedak ialah kesulitan menelan. Dalam bahasa medis, kondisi ini disebut disfagia.

Selain kesulitan menelan, disfagia juga mungkin disertai dengan rasa sakit pada tenggorokan.

Berikut sejumlah masalah kesehatan yang dapat menjadi penyebabnya.

• Kerusakan saraf kranial otak yang mengganggu pengiriman sinyal menelan ke tenggorokan (disfagia orofaringeal).
• Penyumbatan atau penyempitan pada kerongkongan akibat jaringan parut, tumor, atau infeksi di belakang tenggorokan (disfagia esofagus).
• Kondisi bibir sumbing.

2. Gangguan tidur

Tersedak tidak hanya terjadi saat anda makan atau minum. Beberapa orang pernah mengalaminya bahkan ketika tertidur lelap.

Kemungkinan besar, penyebab seseorang sering tersedak air liur secara tiba-tiba adalah gangguan tidur, seperti obstructive sleep apnea (OSA).

Tersedak saat tidur terjadi karena otot kerongkongan bagian belakang terlalu rileks. Alhasil, air liur berkumpul di dalam mulut, kemudian mengalir ke paru-paru.

Kondisi tersebut akan mengganggu jalannya pernapasan sehingga Anda tersedak. OSA juga membuat pengidapnya kekurangan jam tidur.

3. Masalah pada paru-paru

Terganggunya jalan pernapasan karena air liur memang menjadi penyebab utama seseorang sering tersedak.

Namun, biasanya ada masalah kesehatan yang menjadi dalang di baliknya. Beberapa masalah kesehatan tersebut yakni:

• pneumonia (peradangan paru),
• bronkitis (peradangan saluran bronkus),
• emfisema (kerusakan kantung alveolus),
• cystic fibrosis (masalah genetik yang menyebabkan lendir dan air liur lengket menumpuk pada paru).

4. Masalah pada otot dan saraf

Gerakan menelan melibatkan banyak otot dan saraf. Jadi, penyakit yang melibatkan otot dan saraf kemungkinan besar juga akan mengakibatkan kesulitan menelan dan membuat Anda tersedak air liur secara tiba-tiba.

Dilansir dari laman Medline Plus, beberapa penyakit saraf seperti stroke, penyakit Parkinson, demensia, dan cedera otak atau saraf tulang belakang akan membuat seseorang lebih mudah tersedak.

Sementara itu, masalah otot yang menyebabkan gejala serupa yaitu distrofi otot.

5. Penyakit refluks asam lambung

Orang dengan penyakit refluks asam lambung atau GERD biasanya akan mengalami disfagia.

Hal ini terjadi ketika asam lambung yang berlebihan mengalir naik ke kerongkongan dan merangsang produksi air liur.

Selain disfagia, refluks asam lambung juga menimbulkan berbagai gejala, seperti perut mulas, mual, dan nyeri dada. Untuk mengatasi mual akibat GERD, Anda bisa mengonsumsi obat bebas maupun resep dokter.

6. Memakai gigi palsu

Pada awal masa pemakaian gigi palsu, otak mungkin mengira bahwa gigi palsu yang Anda gunakan merupakan benda asing.

Alhasil, produksi air liur akan meningkat karena tubuh sedang berusaha mengeluarkannya.

Banyaknya air liur itulah yang kemudian menjadi penyebab Anda tersedak secara tiba-tiba.

Namun, Anda tidak perlu khawatir. Kondisi ini biasanya terjadi pada awal saja. Semakin lama, tubuh akan menyesuaikan diri dengan keberadaan gigi palsu tersebut.

7. Terlalu banyak minum alkohol

Minum alkohol berlebih akan menyebabkan respon otot menjadi lambat.

Alhasil, air liur yang seharusnya terdorong oleh otot lidah untuk pergi ke tenggorokan justru menumpuk. Akibatnya, Anda menjadi lebih rentan  tersedak.

8. Penyebab sering tersedak lainnya

Perubahan hormonal pada ibu hamil, pemakaian obat seperti clozapine, antipsikotik, atau ketamine, dan berbicara dengan cepat akan meningkatkan produksi air liur.

Produksi air liur secara berlebihan alias hipersaliva inilah yang menjadi penyebab Anda tersedak secara tiba-tiba.

Orang tua dan anak-anak juga berpotensi lebih sering tersedak. Pasalnya, mereka memiliki otot mulut dan kerongkongannya yang lemah sehingga kesulitan untuk menelan ludah.

Cara mengatasi dan mencegah sering tersedak

Tersedak air ludah bukanlah masalah serius, sebab ini merupakan bentuk refleks sebagai upaya mengeluarkan benda asing.

Namun, Anda tidak boleh menyepelekan tersedak yang terjadi berulang kali. Pasalnya, tersedak akan menutup jalan oksigen ke otak dan membahayakan Anda.

Berkonsultasilah ke dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter akan memberikan saran untuk mengatasi tersedak, terutama jika kondisi tersebut disebabkan oleh penyakit tertentu.

Selain berobat, Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut untuk mencegah tersedak.

Heimlich maneuver bisa menjadi pengobatan pertama saat seseorang tersedak. Namun Anda perlu mempelajarinya terlebih dahulu sebelum menerapkannya pada orang lain.