Saya umur 18 tahun bentar lgi mo otw 19,,dan berat badan saya 43 ndk naik2,,, apakah bb 43 termasuk ideal?
Anonim
9 bulan yang lalu
Tinggi badan
dok, susu untuk tinggi badan yang ampuh apa ya dok, saya perempuan umur 16 tahun
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Maaf, tapi tidak ada susu yang secara langsung dapat meningkatkan tinggi badan. Tinggi badan dipengaruhi oleh faktor genetik dan faktor lingkungan seperti pola makan, olahraga, dan tidur yang cukup. Meskipun susu mengandung kalsium dan protein yang penting untuk pertumbuhan tulang, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa susu dapat meningkatkan tinggi badan setelah usia pertumbuhan maksimal.Namun, penting untuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan mencukupi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, protein, vitamin D, dan zat-zat gizi lainnya yang penting untuk kesehatan tulang dan pertumbuhan.
Selain itu, olahraga dan tidur yang cukup juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Lakukan olahraga yang melibatkan gerakan melenturkan tulang dan otot, seperti berenang, bersepeda, atau bermain basket. Tidur yang cukup juga penting karena hormon pertumbuhan diproduksi saat kita tidur.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang pertumbuhan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang dapat memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan Anda.
Related content