Sesak napas

Sesak napas yang muncul tiba-tiba saat keluar rumah dan udara sangat panas bisa dipicu oleh panas, perubahan suhu, stres/cemas, alergi, atau kondisi lain seperti asma, masalah paru, jantung, atau gangguan sirkulasi. Karena penyebabnya bisa beragam, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk memastikan diagnosis dan penanganan yang tepat. Sementara itu, coba pindah ke tempat yang sejuk dan berventilasi baik, duduk rileks, tarik napas pelan lewat hidung lalu hembuskan lewat mulut, dan hindari aktivitas berat. Jika sesaknya berat, disertai nyeri dada, bibir kebiruan, pusing, atau tidak membaik, segera ke IGD.