Dok mau bertanya.

Hai Sobat Sehat,

Terimakasih atas pertanyaannya.

Jika Anda sudah rutin minum obat untuk asam lambung namun masih merasakan gejala tidak nyaman seperti mulut pahit dan perut mual, ada beberapa langkah yang dapat Anda coba untuk meredakan gejala tersebut:

1. Hindari Makanan dan Minuman yang Memicu Asam Lambung: Hindari makanan pedas, berlemak, asam, dan berkarbonasi, serta minuman beralkohol dan kafein. Makanan dan minuman ini dapat memicu peningkatan produksi asam lambung dan memperparah gejala.
2. Makan dengan Porsi Kecil dan Sering: Lebih baik makan dengan porsi kecil namun sering, daripada makan dalam satu waktu yang banyak. Hal ini dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan menghindari penumpukan asam lambung.
3. Hindari Makan Sebelum Tidur: Usahakan untuk tidak makan atau minum setidaknya 2-3 jam sebelum tidur. Hal ini dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala seperti mulut pahit.
4. Minum Air Putih: Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup untuk membantu membersihkan mulut dan mengurangi rasa pahit.
5. Konsultasikan dengan Dokter: Jika gejala mulut pahit dan mual tidak kunjung mereda, sebaiknya konsultasikan kembali dengan dokter Anda. Dokter dapat melakukan evaluasi lebih lanjut dan menyesuaikan pengobatan atau memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi Anda.
6. Hindari Stress: Stress dapat memperburuk gejala asam lambung. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti olahraga, meditasi, atau aktivitas relaksasi lainnya.

Semoga membantu.

Salam, dr. Syifa.