Komunitas
Nutrisi
Defisit kalori harian fat loss Haloo Dok saya BB 82 TB 160 usia 19 tahun bagaimana cara menghitung kalori harian? Saya s

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Tips untuk menurunkan berat badan 

Hai dok mau tanya, gimana caranya untuk diet cepat di umur 18 tahun agar BB nya bisa turun minimal 5 kg, soalnya tinggi aku sekita 150, BB ku 53 kg😭😭

11
666
3 komen
avatar
Regina Putri
Nutrisi
2 minggu yang lalu

Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya

Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya benar atau tidak saya mulai sarapan jam 10 pagi lalu jam makan saya jam 5 sore saya dapet cara

... Lihat Lainnya
7
32
4 komen
S
Sri murni
Nutrisi
3 minggu yang lalu

Konsumsi kalori harian bolehkah hanya 1000 kkal?

Dok, saya wanita dgn tinggi 156 cm dan BB 83 kg. Saya ingin menurunkan BB menjadi ideal. Bolehkah saya konsumsi kalori hanya 1000 kkal?

6
41
3 komen
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

makanan dan minuman 

permisi dok mohon izin bertanya , makanan apa yang harus di konsumsi supaya badan kita tidak cepat capek , dan makan dan minuman apa yang bikin ki

... Lihat Lainnya
4
458
2 komen
F
Fadia ayustina safitri
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Diet, nutrisi makanan, dan olahraga

Selamat siang dokter saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam m

... Lihat Lainnya
1
121
3 komen
Lihat semua postingan
avatar
Anonim
Nutrisi
1 bulan yang lalu

Defisit kalori harian fat loss Haloo Dok saya BB 82 TB 160 usia 19 tahun bagaimana cara menghitung kalori harian? Saya s

Haloo Dok saya BB 82 TB 160 usia 19 tahun bagaimana cara menghitung kalori harian? Saya sudah mengurangi porsi makan dan cut gula. Dan semenjak cut gula saya merasa pusing kenapa ya dok?

Umum

Resep Sehat

Nutrisi Saat Puasa

+1 topik lainnya

0
4
0 komen

0 komentar

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin