Berat badan ideal wanita tinggi 156

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.

Berat badan ideal seseorang dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor seperti tinggi badan, komposisi tubuh, dan tingkat aktivitas fisik. Namun, berdasarkan informasi yang Anda berikan, berat badan ideal untuk wanita dengan tinggi 156 cm dapat dihitung menggunakan rumus Broca. Rumus Broca untuk wanita adalah: Berat badan ideal (kg) = [tinggi badan (cm) - 100] - [(tinggi badan (cm) - 100) x 15%] Jadi, untuk wanita dengan tinggi 156 cm, berat badan idealnya adalah: Berat badan ideal = [156 - 100] - [(156 - 100) x 15%] Berat badan ideal = 56 - (56 x 0,15) Berat badan ideal = 56 - 8,4 Berat badan ideal = 47,6 kg Namun, perlu diingat bahwa berat badan ideal hanyalah perkiraan dan tidak harus menjadi tujuan utama. Lebih penting untuk menjaga gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang berat badan Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan personal.