Jadi selama 5 hari saya demam dan sudah sembuh tapi saya skrng tidak bisa tidur karena air liur saya keluar terus dan ketika saya hendak menelan ke
... Lihat Lainnya
Anonim
11 bulan yang lalu
Bolehkah Penderita Diabetes Makan Siomay
Berusaha menjaga kadar gula tetap normal memang suatu keharusan, tapi berhenti mengonsumsi camilan dan memilih untuk menahan rasa lapar justru tidak baik untuk pasien diabetes. Apakah boleh penderita diabetes makan siomay? Terima kasih.
0
42k
2 komen
2 komentar
Terbaru
IklanTemukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terimakasih atas pertanyaannya.
Penderita Diabetes Melitus memiliki gangguan pada proses metabolisme gula darah karena kekurangan hormon insulin atau sel tubuh tidak berespon baik pada insulin.
pada kebanyakan kasus, orang yang awalnya obesitas atau kegemukan akan kemudian menurun berat badannya karena cadangan lemak tubuh ikut terpakai akibat sel yang tidak mendapatkan asupan karena gula menumpuk dalam darah.
Untuk menjaga agar berat badan tetap ideal maka diet, gaya hidup dan terapi obat-obatan yang tepat untuk pasien DM perlu diterapkan.
beberapa anjuran:
- makan sedikit tapi sering
- batasi asupan gula dan karbohidrat dan imbangi dengan asupam protein, lemak baik, buah dan sayuran
- olahraga rutin minimal 2-3x tiap minggunya
- konsumsi obat yang telah diresepkan dokter yang merawat.
Secara umum kadar gula darah pada setiap orang dapat mengalami kenaikan atau penurunan secara rutin tergantung dari asupan makanan yang masuk dan kondisi kesehatan tubuh.
Pada orang dengan diabetes melitus atau gangguan pada hormon pengatur gula darah yaitu insulin, asupan makanan sangat mempengaruhi kadar gula darah, terlalu banyak makan makanan dengan kandungan gula atau karbohidrat akan menaikan gula darah lebih tinggi dari orang normal tanpa riwayat diabetes.
Pemilihan makanan yang baik akan membantu mempertahankan kadar gula agar tetap normal. Beberapa contoh makanan untuk menjaga gula darah stabil yaitu:
-jagung
-ubi jalar
-gandum utuh
-beras merah
-sayuran hijau (bayam, brokoli, sawi)
-biji chia
-kacang-kacangan
-hindari penggunaan gula berlebihan
sebaiknya hindari jajanan diluar apalagi dengan riwayat tinggi trigliserida.
Selain diet, lakukan juga olahraga atau aktivitas fisik lainnya secara rutin, 15-30 menit 2-3x per minggu.
Konsumsi obat penurun gula darah yang diresepkan dokter dan rutin kontrol ke dokter.
Terkait pertanyaan anda dan penjelasan diatas, karena setiap kondisi pasien dengan diabetes melitus ini berbeda, jadi boleh tidaknya makan siomay tergantung lagi kondisi pasiennya. maka sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter spesialis dalam yang rutin dilakukan konsultasi terkait pasien tersebut.
Semoga membantu, terima kasih
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Sebagai penderita diabetes, sebaiknya memilih camilan yang aman untuk diabetes. Siomay sendiri mengandung karbohidrat yang cukup tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan porsi yang terbatas. Selain itu, pastikan untuk memilih siomay yang tidak mengandung bahan pengawet atau pemanis buatan yang dapat memicu kenaikan gula darah. Sebaiknya, penderita diabetes memilih camilan yang rendah karbohidrat dan indeks glikemik rendah seperti kacang-kacangan, buah-buahan, atau sayuran. Namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui pilihan camilan yang tepat sesuai dengan kondisi diabetes Anda. Semoga bermanfaat.Related content