Sobat Sehat memiliki keluhan kolesterol tinggi dan sedang mencari solusi untuk mengatasinya?
Ada berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Tapi, dari sejumlah penyebab tersebut, ada hal yang bisa dikontrol yakni pola makan sehat.
Sebab, terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak jenuh dan lemak trans tinggi seperti daging merah, kue hingga gorengan dapat memicu tingginya kadar koloesterol.
Bila menggoreng adalah salah satu cara memasak yang dirasa terlalu berisiko, minyak kedelai adalah alternatif lebih sehat untuk memasak dan menggoreng makanan demi menjaga kadar kolesterol tubuh.
Yuk tanya seputar penyebab dan gejala kolesterol hingga solusi dan asupan sehat untuk menjaga kadar kolesterol tinggi.
Tulis pertanyaan Sobat Sehat di kolom komentar mengg