ODGJ dan Kewajiban Beribadah
Saya penyintas depresi psikotik, yang masih konsumsi obat di bawah pengawasan psikiater. Sudah 4 bulan ini saya tidak mampu bersantai, karena insecure tentang kewajiban beribadah.
Saya dibesarkan dari keluarga yang taat beragama. Sholat tarawih yang notabennya sunnah, dikerjakan satu bulan penuh oleh keluarga ku terutama ayahku. Saya mampu pulih hingga mampu mencapai dosis terminima, tentu saja tidak hanya mengandalkan obat. Terutama mengubah pola pikir dan belajar di grup kesehatan mental. Mindset saya yang dulu good girl syndrome, dan sangat patuh dg aturan keluarga. Perlahan saya ubah. Menjadi berbeda dari keluarga dan menjadi diri sendiri. Dulu saya seorang people pleaser untuk keluarga. Sekarang saya harus sadar bahwa pola asuh keluarga tidak harus saya ikuti meskipun saya harus tetap hormat kepada mereka. Pola pikir positif ini, saya dapat dari buku Loving The Wounded Soul karangan Regis Machdy. Setelah setahun saya mengikuti buku tsb. Kemajuan kesehatan saya makin sign
... Lihat Lainnya
