Temukan komunitas Anda

halo dok, saya ingin bercerita disini dok saya mengakui memang hal salah itulah yg saya lakukan semalam saya menonton konser di daerah yg tdk bisa saya sebutkan disini dan saya menonton konser bersama teman saya, saya mengaku salah semalam saya pulang jam 1 dok karena memang jarak tempuh rumah yang mayan jauh, lalu saya sampai dirumah dimarahi kakak laki laki saya yang nomor 4 saya hidup 7 bersaudara saya adalah anak ke 6, dan semalam saya dimarahi kakak saya habis habisan karena itu dia sampai bilang kalo kehilangan 1adeknya gajadi masalah buat dia, dan disitu saya langsung berfikir apa iya saya bunuh diri saja mengakhiri hidup, dan saya merasa tidak ada orang yang sayang kepada saya walaupun saya banyak saudaranya namun mereka seperti mengucilkan saya, saya tidak disapa dan ditanya sama mereka dan bapak saya, lalu saya berfikir kalo saya hanya saja membuat kesalahan seperti itu seolah olah saya manusia paling buruk dan bersalah didunia ini, saya saat ini sedang memikirkan bagaiman

Saya penyintas depresi psikotik, yang masih konsumsi obat di bawah pengawasan psikiater. Sudah 4 bulan ini saya tidak mampu bersantai, karena insecure tentang kewajiban beribadah.

Saya dibesarkan dari keluarga yang taat beragama. Sholat tarawih yang notabennya sunnah, dikerjakan satu bulan penuh oleh keluarga ku terutama ayahku. Saya mampu pulih hingga mampu mencapai dosis terminima, tentu saja tidak hanya mengandalkan obat. Terutama mengubah pola pikir dan belajar di grup kesehatan mental. Mindset saya yang dulu good girl syndrome, dan sangat patuh dg aturan keluarga. Perlahan saya ubah. Menjadi berbeda dari keluarga dan menjadi diri sendiri. Dulu saya seorang people pleaser untuk keluarga. Sekarang saya harus sadar bahwa pola asuh keluarga tidak harus saya ikuti meskipun saya harus tetap hormat kepada mereka. Pola pikir positif ini, saya dapat dari buku Loving The Wounded Soul karangan Regis Machdy. Setelah setahun saya mengikuti buku tsb. Kemajuan kesehatan saya makin sign