Berat badan susah turun tapi gampang banget naik nya
Dok saya wanita bekerja usia 41th, tb 165cm dan bb 70-71kg. Sy bekerja d depan lappy hampir 8-10 jam setiap hari nya. Dan sy tuh paling susah banget nurunin berat badan. Tapi paling gampang naikin berat badan. Saya ingin menurunkan berat badan 10kg aja susah nya minta ampun. Apa yg harus sy lakukan?? oyaa sy juga olahraga aerobik 2x/pekan dg durasi 2 jam/main.
Mohon bantuan nya. Terima kasih.

































