Apakah olahraga dapat mengurangi berat badan dalam jumlah besar
Saya sangat sering berolahraga ketika berpuasa maupun tidak, mulai dari basket, sepak bola, dll mulai dari pagi, siang, sore. Padahal saya sedang berusaha untuk meningkatkan berat badan saya yang bisa dibilang masih di bawah BMI. Walaupun saya sudah memperbanyak porsi makan saya juga, tetap tidak menunjukkan hasil yang kentara. Apakah yang harus saya lakukan agar dapat tetap berolahraga sambil meningkatkan berat tubuh baik pada saat puasa maupun tidak?


































