Mental Health Bermasalah
Halo dok, saya perempuan usia 25 tahun, sebelumnya saya bekerja di sebuah perusahaan ternama, saya mendapatkan rejeki untuk naik pangkat dan harus pindah cabang, namun saat itu saya menerima perlakuan yang tidak mengenakkan sehingga saya mengalami masalah dengan kesehatan mental saya dan pada akhirnya saya memutuskan untuk resign. Saya pikir setelah resign saya akan sembuh, tapi ternyata sampai sekarang perasaan itu blm kunjung sembuh. Perasaan yang saya rasakan yaitu cemas, khawatir, merasa tidak berarti, putus atas, plinplan, uring-uringan, menangis tiba-tiba, kecewa, penyesalahan, dan banyak emosi negatif lainnya. Bagaimana solusinya ya dok ? Sakit apa yg sebenarnya sedang saya alami saat ini ? Terimakasih

































