Banyak orang yang menganggap, semakin sering cuci muka dalam sehari, semakin bersih dan terawat juga kulit wajahnya. Padahal tidak demikian, mencuci muka berlebihan juga punya risiko sendiri untuk kesehatan kulit wajah. Lalu, baiknya berapa kali cuci muka dalam sehari?
Normalnya, berapa kali cuci muka dalam sehari?
Setiap hari, kulit Anda terpapar dengan kotoran. Secara alami kulit wajah juga mengeluarkan keringat, minyak, dan sel-sel kulit mati.
Tak heran, kulit wajah makin mudah kotor. Jika tidak dibersihkan, kotoran tersebut bisa menyumbat pori-pori dan akhirnya membentuk jerawat.
Nah, Anda tentunya tidak ingin jika kulit jadi penuh jerawat, kan? Itulah sebabnya, penting bagi Anda untuk mencuci muka.
Secara umum, Anda harus membersihkan wajah setidaknya dua kali sehari. Anda harus mencuci muka baik pagi dan malam karena kulit menghasilkan sebum (minyak) sepanjang hari.
Untuk masyarakat Indonesia, perawatan kulit wajah ini dilakukan bersamaan dengan mandi dua kali, yakni di pagi dan sore hari.
Namun, di negara lain yang memiliki musim dingin, membersihkan wajah cukup sekali saja jika kondisinya memang tidak kotor.
Dengan syarat penggunaan pelembap untuk kulit ditingkatkan agar kulit tidak kering.
Cuci muka dalam sehari berdasarkan kondisi kulit
Setiap orang memiliki kebutuhan mencuci muka yang berbeda-beda. Ini bergantung dengan kondisi kulit dan aktivitas yang dilakukan pada saat itu.
Lebih jelasnya, mari bahas satu per satu seperti aturan mencuci muka pada situs American Academy of Dermatology.
1. Kulit sensitif
Beruntung untuk Anda yang memiliki kulit kering dan kulit sensitif. Untuk tipe kulit ini, Anda hanya perlu satu kali cuci muka dalam sehari.
Untuk kulit kering dan kulit sensitif, mencuci muka sering-sering dapat memperburuk kondisi kulit karena bisa mengurangi minyak alami yang berfungsi untuk melindungi kulit.
Anda juga dianjurkan untuk cuci muka di pagi hari atau di malam hari saja.
Lakukan juga perawatan kulit wajah seperti menggunakan toner dan pelembab agar kulit tetap terjaga kelembabannya.
2. Kulit berminyak
Untuk kulit yang berminyak, ada baiknya cuci muka dalam sehari sebanyak dua kali. Pasalnya, mencuci muka di pagi hari bisa membersihkan minyak yang menumpuk selama Anda tidur.
Sementara mencuci muka di malam hari bisa mencegah minyak menumpuk dan jerawat muncul karena kotoran yang menempel di muka selama Anda beraktivitas.
Disarankan juga untuk melakukan scrubbing atau eksfoliasi kulit wajah sebanyak 2 minggu sekali untuk menjaga kesehatan kulit wajah maksimal.