Mental Lainnya

Selama ini, kebiasaan menggoyangkan kaki selalu dikaitkan dengan restless legs syndrome. Namun, orang yang sering menggoyangkan kaki ternyata bisa saja memiliki alasan tertentu menurut ilmu psikologi.  Kenapa orang sering menggoyangkan kaki menurut psikologi Sadar atau tidak, hampir setiap orang pasti pernah menggoyangkan kakinya. Namun, orang-orang yang melakukannya sendiri pun mungkin tidak mengetahui apa alasannya. Lantas, apa sebenarnya yang […]

Anda mungkin sudah tidak asing dengan istilah obsessive-compulsive disorder atau OCD, tetapi pernahkah Anda mendengar tentang OCPD? Meski sama-sama berpengaruh pada cara seseorang berperilaku, OCD dan OCPD adalah dua hal yang berbeda. Lantas, apa yang membuat OCD vs OCPD? Berikut penjelasannya. OCD vs OCPD, apa bedanya? Obsessive-compulsive disorder atau OCD membuat seseorang memiliki pikiran yang tidak diinginkan […]

Saat menghadapi banyak tanggung jawab atau mengalami perubahan yang signifikan dalam hidup, banyak orang mungkin merasa overwhelmed.  Perasaan yang terjadi terus-menerus ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik ataupun mental. Ketahui ciri-ciri dan cara mengatasinya dalam pembahasan berikut. Apa itu overwhelmed? Secara harfiah, overwhelmed artinya kewalahan. Overwhelmed dalam psikologi adalah suatu kondisi saat seseorang merasa memiliki terlalu banyak […]

Anda mungkin sudah tidak asing dengan istilah love language, tapi pernahkah Anda mendengar tentang stress language? Sama halnya dengan bahasa cinta, stress language adalah karakter yang terbentuk atas kebiasaan Anda dalam merespons stres. Dengan mengetahui stress language, Anda bisa mengontrol reaksi ketika stres dengan lebih baik. Untuk mengetahui apa jenis stres language Anda, simak informasi berikut. Cara […]

Melakukan percakapan dengan orang lain bisa membuat sebagian orang merasa canggung. Kondisi ini dikenal sebagai socially awkward. Perasaan canggung yang muncul dalam situasi sosial ini tentu bisa mempengaruhi kemampuan seseorang untuk berinteraksi secara efektif. Yuk, simak cara mengatasinya di bawah ini! Apa itu socially awkward? Socially awkward adalah suatu kondisi saat seseorang merasa canggung atau tidak nyaman di […]

Bagi beberapa orang, menerima kritikan bukanlah hal yang mudah. Tak jarang, masukan dari orang lain justru menimbulkan sakit hati. Supaya hal ini tak terjadi pada Anda, tentu Anda perlu memahami bagaimana cara menerima kritikan dengan bijak. Cara cerdas menerima kritikan  Kritikan sebenarnya bisa bersifat positif dan bermanfaat bagi perkembangan diri Anda. Meski begitu, kritikan terkadang memang bisa […]

Masalah yang datang berlalu-lalang sering kali tak bisa mencegah datangnya rasa putus asa. Terlebih, beberapa permasalahan sering kali sulit dicari jalan keluarnya. Putus asa seharusnya hanya menjadi fase dan tidak bertahan terlalu lama. Pasalnya, putus asa yang berlarut-larut justru bisa meningkatkan berbagai risiko gangguan mental. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Apa yang dimaksud dengan putus asa? Putus asa adalah […]

Merasa gelisah, tremor, bahkan berhalusinasi ketika memutuskan untuk berhenti minum alkohol? Dalam kondisi seperti ini, Anda mungkin sedang mengalami fase yang disebut delirium tremens. Lantas, bagaimana delirium tremens sebaiknya diatasi? Apakah ini merupakan kondisi yang membahayakan? Simak uraian berikut untuk mengetahui jawabannya. Apa itu delirium tremens? Delirium tremens (DT) adalah kondisi lanjutan dari rangkaian withdrawal syndrome atau respons […]

Ketika berusaha menghentikan penggunaan obat-obatan, alkohol, atau zat adiktif tertentu, seseorang mungkin mengalami withdrawal syndrome. Kondisi ini ditandai dengan kemunculan halusinasi hingga kehilangan kesadaran. Lantas, apa yang harus dilakukan saat mengalami withdrawal syndrome? Simak ulasan berikut untuk informasinya. Apa itu withdrawal syndrome? Withdrawal syndrome (WD) adalah serangkaian respons tubuh setelah berhenti menggunakan atau mengurangi penggunaan zat adiktif, seperti […]

Sering merasa tidak nyaman ketika berada di tempat kerja? Jika terjadi sesekali,stres karena pekerjaan tentu merupakan hal yang wajar. Namun, jika terus berulang, ini bisa menjadi pertanda bahwa Anda terjebak di lingkungan kerja yang toxic. Lantas, apa yang sebaiknya dilakukan ketika berada di tengah-tengah tempat kerja yang toxic? Haruskah Anda mengatasinya dengan resign? Simak uraian berikut […]