Untuk itu, Anda perlu mempertahankan keseimbangan bakteri dalam vagina. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung bakteri baik atau probiotik.
Bagaimana probiotik bisa menjaga kesehatan vagina?
Bakteri baik dalam vagina, terutama jenis Lactobacillus, dapat melindungi saluran vagina dari bakteri jahat atau mikroorganisme penyebab penyakit. Bakteri baik bekerja dengan cara menghentikan pembentukan dasar dari mikroorganisme penyebab penyakit.
Bakteri baik dapat menciptakan lingkungan vagina yang asam (mempertahankan lingkungan ph vagina yang sehat) sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri jahat. Ini dilakukan dengan cara menghasilkan asam laktat dalam vagina. Hidrogen peroksida juga dihasilkan oleh bakteri baik untuk menghambat perkembangan bakteri atau mikroorganisme penyebab infeksi vagina, seperti bakterial vaginosis.
Yang paling penting, probiotik atau bakteri baik juga dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh. Sehingga, bisa membantu melawan infeksi yang menyerang tubuh secara keseluruhan, tidak hanya untuk menjaga kesehatan vagina tapi juga untuk kesehatan kandung kemih dan saluran pencernaan.
Apa saja makanan sumber probotik yang baik untuk vagina?
Kadar estrogen dan perubahan pH vagina yang menjadi lebih rendah dapat menyebabkan penurunan populasi Lactobacillus dalam vagina, sehingga memungkinkan bakteri jahat untuk menggantikannya dan menginfeksi vagina. Sehingga, dengan menambahkan jumlah bakteri baik dalam tubuh melalui makanan, maka dapat mempertahankan kedudukan bakteri baik, khususnya Lactobacillus, untuk melindungi vagina dari infeksi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar