Yang paling penting, probiotik atau bakteri baik juga dapat meningkatkan respon kekebalan tubuh. Sehingga, bisa membantu melawan infeksi yang menyerang tubuh secara keseluruhan, tidak hanya untuk menjaga kesehatan vagina tapi juga untuk kesehatan kandung kemih dan saluran pencernaan.
Apa saja makanan sumber probotik yang baik untuk vagina?
Kadar estrogen dan perubahan pH vagina yang menjadi lebih rendah dapat menyebabkan penurunan populasi Lactobacillus dalam vagina, sehingga memungkinkan bakteri jahat untuk menggantikannya dan menginfeksi vagina. Sehingga, dengan menambahkan jumlah bakteri baik dalam tubuh melalui makanan, maka dapat mempertahankan kedudukan bakteri baik, khususnya Lactobacillus, untuk melindungi vagina dari infeksi.
Penelitian, yang dilansir dari Medical Daily, juga telah membuktikan adanya hubungan antara diet kaya probiotik dengan peningkatan sistem kekebalan tubuh serta keseimbangan hormonal. Beberapa makanan sumber probiotik yang bisa menjaga kesehatan vagina adalah:
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar