tips diet

berhenti makan junk food
Parenting, Nutrisi Anak
6 Strategi Cerdas Supaya Anak Tidak Hobi Makan Junk Food
Junk food memang enak, namun bila terlalu banyak tidak baik untuk kesehatan anak. Bagaimana cara berhenti makan junk food untuk anak?
Selengkapnya
buah dan sayur
Parenting, Nutrisi Anak
3 Manfaat Penting Buah dan Sayur Bagi Anak yang Sayang untuk Dilewatkan
Nutrisi yang terkandung di dalam buah dan sayur sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Ketahui manfaat buah dan sayur di sini.
Selengkapnya
cara memilih makanan untuk anak
Parenting, Nutrisi Anak
Memilih Makanan untuk Anak Jangan Sembarangan, Begini Caranya
Anak butuh makanan kaya nutrisi demi tumbuh kembangnya. Maka itu, Anda tak bisa sembarangan memilih makanan untuk anak. Seperti apa makanan sehat itu?
Selengkapnya
khasiat jahe
Hidup Sehat, Fakta Unik
Ingin Sukses Turun Berat Badan? Jahe Bisa Jadi Kuncinya!
Di samping ampuh untuk mengobati penyakit, ternyata jahe juga dipercaya bisa membantu turunkan berat badan. Simak ulasan lengkap soal khasiat jahe di sini.
Selengkapnya
Garcinia cambogia
Nutrisi, Hidup Sehat
Benarkah Suplemen Garcinia Cambogia Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
Suplemen garcinia cambogia sedang digandrungi sebagai cara instan menurunkan berat badan. Tapi awas, jangan dikonsumsi sembarangan tanpa konsultasi dokter.
Selengkapnya
kulit buah
Hidup Sehat, Fakta Unik
Dikupas vs Makan Dengan Kulitnya, Mana Cara Makan Buah yang Paling Sehat?
Kebanyakan orang menganggap bahwa daging buah adalah bagian yang paling bergizi. Padahal sebenarnya, kandungan nutrisi paling banyak ada di kulit buah, lho!
Selengkapnya
bahaya msg adalah
Nutrisi, Hidup Sehat
Pro Kontra MSG: Benarkah Buruk untuk Kesehatan?
MSG adalah bahan penyedap masakan yang sudah digunakan sejak puluhan tahun lalu, namun kontroversi mengenai keamanan MSG masih marak dibicarakan.
Selengkapnya
tidur nyenyak setiap malam
Tips Sehat, Hidup Sehat
5 Prinsip Pola Makan yang Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak
penting bagi Anda untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang tepat agar Anda bisa tidur nyenyak setiap malam. Simak tipsnya di sini.
Selengkapnya