Stres
unsur penyusun lemak Fosfatidilserina fungsi lemak
Tips Sehat, Hidup Sehat
Lebih Jauh Mengenal Fosfatidilserina dan 5 Fungsi Pentingnya Bagi Tubuh
Fosfatidilserina adalah jenis lemak yang diproduksi sendiri oleh tubuh Anda. Apa saja fungsi lemak fosfatidilserina bagi kesehatan tubuh?
Selengkapnya
masalah mental anak kuliah
Psikologi, Hidup Sehat
7 Masalah Mental yang Rawan Menyerang Mahasiswa
Penyakit mental bisa menyerang siapa saja, termasuk anak kuliahan. Berikut berbagai masalah mental anak kuliah yang paling umum.
Selengkapnya
cara mengatasi stres
Psikologi, Hidup Sehat
5 Trik Jitu Mengusir Stres untuk Anak Kuliah
Tumpukan tugas dan rapat organisasi yang tidak ada hentinya lama-lama bisa bikin stres. Cari tahu cara mengatasi stres selama masa kuliah di artikel ini!
Selengkapnya
kadar gula dan lemak darah picu depresi
Hidup Sehat, Fakta Unik
Tingginya Kadar Gula dan Lemak Dalam Darah Picu Risiko Gangguan Jiwa
Tingginya kadar gula dan lemak darah akibat pola makan buruk dapat memicu gejala depresi, hingga bahkan mencoba bunuh diri. Kenapa bisa begitu?
Selengkapnya
cemas mempertajam ingatan
Hidup Sehat, Fakta Unik
Saat Anda Cemas, Daya Ingat Justru Akan Meningkat. Bagaimana Bisa?
Ketika dilanda kecemasan, Anda justru bisa mengingat detail-detail peristiwa tertentu. Nah, ini penjelasan mengapa cemas bisa mempertajam ingatan manusia.
Selengkapnya
kortisol adalah
Hidup Sehat, Fakta Unik
Sering Dikira Musuh, Hormon Kortisol Ternyata Penting Bagi Tubuh Kita
Kortisol adalah hormon yang dilepaskan dalam tubuh ketika sedang stres. Namun, hormon ini tak selalu jahat, lho. Kortisol justru penting bagi kesehatan.
Selengkapnya