sahur
kebiasaan buruk saat puasa
Sehat
5 Kebiasaan Buruk Saat Puasa yang Membuat Anda Gampang Sakit
Beikut ini berbagai kebiasaan buruk saat puasa yang perlu dihindari supaya tidak mudah sakit dan kesehatan tubuh tetap terjaga.
Selengkapnya
menu sahur
Bugar
3 Pilihan Menu Sahur untuk Tulang Kuat dan Tubuh Bugar Seharian
Sahur adalah waktu paling penting untuk memulai puasa. Bukan hanya kuat, namun menu sahur yang tepat bisa jaga kekuatan tulang juga seperti 3 menu ini, lho
Selengkapnya
menu sahur
Nutrisi, Hidup Sehat
Pilihan Menu Sahur yang Kaya Zinc dan Vitamin C
Menu sahur adalah salah satu penentu kelancaran puasa Anda. Oleh karena itu, pilih makanan yang mengandung vitamin C dan zinc untuk santap sahur Anda.
Selengkapnya
memanaskan makanan untuk sahur
Kenyang
Aturan Aman Memanaskan Makanan untuk Sahur (Awas, Tak Semua Boleh Dipanaskan)
Anda pasti lebih sering menyiapkan makanan untuk sahur dengan cara memanaskannya kembali. Awas, ini bisa berbahaya. Simak dulu aturan berikut.
Selengkapnya
lupa makan sahur
Bugar
8 Cara Tetap Segar Bugar Seharian Meski Lupa Makan Sahur
Begadang semalaman dan lupa pasang alarm? Bisa-bisa ketiduran dan lupa makan sahur saat subuh. Ingin tetap lanjut puasa? Simak dulu tips-tips berikut ini.
Selengkapnya
kebiasaan sehat saat puasa
Tips Sehat, Hidup Sehat
5 Kebiasaan Sehat yang Bisa Dimulai di Bulan Ramadan
Ramadan bukan hanya waktunya mengumpulkan amal, tapi juga menghentikan kebiasaan buruk dan memulai kebiasaan sehat. Apa saja yang bisa dilakukan?
Selengkapnya
minum saat sahur
Bugar
Aturan Minum yang Benar Saat Sahur dan Buka Puasa
Supaya kebutuhan cairan Anda tetap terpenuhi dan tidak dehidrasi, cari tahu dulu aturan minum saat sahur dan berbuka puasa.
Selengkapnya
pola hidup sehat saat puasa
Hadapi
4 Prinsip Wajib Kalau Mau Badan Tetap Sehat Selama Bulan Puasa
Menjaga pola hidup sehat saat puasa wajib dilakukan demi kualitas kesehatan dan puasa yang lebih baik, salah satunya ialah tidak begadang.
Selengkapnya