Puasa

menu sahur
Kenyang
Menu Sahur yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet Selama Puasa
Saat diet di bulan puasa, sahur bisa membantu Anda dalam mengontrol nafsu makan ketika waktu buka puasa tiba. Menu sahur apa yang sebaiknya ada saat diet?
Selengkapnya
menu buka puasa
Nutrisi, Hidup Sehat
4 Pilihan Menu Buka Puasa Bagi yang Sedang Diet
Pilihan untuk menu buka puasa beragam, namun jika Anda sedang menjalani diet ada 4 pilihan menu sehat yang bisa dikonsumsi. Baca selengkapnya.
Selengkapnya
olahraga saat puasa
Bugar
3 Waktu Terbaik untuk Olahraga Selama Bulan Puasa
Puasa bukan menjadi halangan Anda untuk tetap melakukan olahraga. Namun, pilihlah waktu yang tepat untuk melakukan olahraga saat puasa. Kapan saja?
Selengkapnya
makan malam saat puasa
Kenyang
Selama Puasa, Makan Malam Sebaiknya Paling Lambat Jam Berapa?
Selama puasa, jadwal makan tentu berubah. Anda mungkin jadi sering makan malam, tapi jangan terlalu malam. Jam berapa paling lambat makan malam saat puasa?
Selengkapnya
vertigo saat puasa
Sehat
Penyebab Vertigo Saat Puasa dan Cara Mencegahnya
Puasa mungkin tidak mudah dijalani bagi sebagian orang. Anda mungkin bisa mengalami kelelahan bahkan vertigo saat puasa. Apa penyebab vertigo saat puasa?
Selengkapnya
menyusui saat puasa
Sehat
Apakah Menyusui Saat Puasa Aman Bagi Kesehatan Ibu dan Bayi?
Walaupun sedang menyusui, Anda mungkin tidak ingin ketinggalan menjalankan puasa. Tapi, apakah menyusui saat puasa aman dilakukan bagi ibu dan bayi?
Selengkapnya
suplemen ibu hamil saat puasa
Sehat
3 Suplemen Penting yang Dibutuhkan Ibu Hamil Selama Puasa
Nutrisi saat kehamilan harus tetap dipenuhi walaupun sedang puasa. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi suplemen ibu hamil saat puasa. Apa saja?
Selengkapnya
puasa untuk vegan
Sehat
Tips Sehat Menjalankan Puasa untuk Orang-orang Vegan
Menjadi vegan bukan menjadi halangan Anda untuk tetap puasa. Namun begitu, tetap perhatikan asupan makanan Anda. Simak tips puasa untuk vegan berikut ini.
Selengkapnya