olahraga
Bugar
5 Tips Tetap Olahraga Saat Puasa Demi Tubuh yang Bugar
Puasa jangan jadi alasan berhenti berolahraga. Tapi olahraga apa yang aman dilakukan, dan kapan waktu terbaik untuk melakukannya?
Selengkapnya
manfaat olahraga saat puasa ramadan
Bugar
Ini 3 Manfaat Olahraga Saat Puasa yang Sayang Dilewatkan
Olahraga memang menyehatkan. Namun, bila dilakukan saat berpuasa, apakah manfaatnya sama? Yuk, lihat apa saja manfaat olahraga saat puasa berikut ini.
Selengkapnya
jenis olahraga sesuai usia
Kebugaran, Hidup Sehat
Jangan Asal Pilih, Inilah Jenis-Jenis Olahraga Sesuai Usia
Supaya menyehatkan, jenis olahraga Anda dilakukan harus sesuai dengan kondisi tubuh dan usia Anda. Yuk, simak jenis olahraga sesuai usia berikut ini.
Selengkapnya
olahraga untuk diet keto
Kebugaran, Hidup Sehat
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Orang yang Sedang Diet Keto
Meski diet keto, Anda tetap perlu olahraga agar hasilnya optimal. Jangan asal gerak. Intip jenis olahraga untuk diet keto yang direkomendasikan di sini.
Selengkapnya
infeksi kulit di tempat gym
Hidup Sehat, Fakta Unik
Hati-hati, 5 Infeksi Kulit Ini Rentan Terjadi di Tempat Gym
Olahraga di pusat kebugaran memang mengasyikan. Namun, membuat Anda rentan dengan infeksi kulit. Mengapa hal tersebut bisa terjadi dan apa saja penyakitnya?
Selengkapnya
latihan menurunkan berat badan
Kebugaran, Hidup Sehat
5 Jenis Latihan yang Pas untuk Pria Demi Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
Selain mengatur pola makan, pria juga membutuhkan latihan menurunkan berat badan khusus. Apa saja? Contek latihan apa saja pada ulasan berikut ini.
Selengkapnya
jenis penyakt dan masalah kesehatan dan olahraga
Kebugaran, Hidup Sehat
Selain Obat, 6 Masalah Kesehatan Ini Juga Bisa Diatasi Dengan Olahraga
Selain obat, pasien dengan jenis penyakit dan kondisi tertentu juga dapat sembuh dengan menjalankan olahraga. Apa sajakah masakah kesehatan itu?
Selengkapnya
pola hidup sehat
Tips Sehat, Hidup Sehat
7 Langkah Sederhana Memulai Pola Hidup Sehat Agar Panjang Umur
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk hidup lebih bahagia dan panjang umur adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Yuk, cari tahu caranya di sini.
Selengkapnya