makanan
pola makan dan hubungannya dengan gejala menopause
Hidup Sehat, Fakta Unik
Pola Makan yang Buruk Mempercepat Datangnya Menopause
Penelitian mengungkapkan bahwa pola makan Anda sedari muda bisa menentukan di usia gejala menopause Anda datang. Pola makan seperti apa yang tepat?
Selengkapnya
makanan lebaran sehat
Sehat
3 Rumus Menjalani Lebaran Sehat
Di antara silaturahmi dan makan di banyak rumah, dikelilingi sajian Lebaran penuh lemak dan kolesterol, kita bisa tetap menjalaninya dengan sehat, lho.
Selengkapnya
Sehat
7 Kebiasaan Makan Tak Sehat Selama Puasa
Salah satunya adalah kalap makan berlebihan saat berbuka. Apa lagi kebiasaan makan buruk yang mungkin sering Anda lakukan selama puasa?
Selengkapnya
menunda menopause dini wanita
Nutrisi, Hidup Sehat
Tak Mau Menopause Cepat-Cepat? Yuk, Tunda Dengan Pilihan Makanan yang Tepat
Setiap wanita pasti akan mengalami menopause ada waktunya. Ternyata, penelitian menguak bahwa makanan ini bisa menunda menopause wanita secara alami
Selengkapnya
ide menu sahur kilat
Kenyang
4 Ide Menu Sahur Kilat Jika Terlambat Bangun
Baru bangun 15 menit menjelang imsak? Beberapa menu sahur kilat ini bisa jadi pilihan agar tetap kuat puasa seharian meski waktu sahur mepet.
Selengkapnya
makanan sehat untuk orang sibuk
Nutrisi, Hidup Sehat
13 Tips Makan Sehat untuk Orang yang Super Sibuk
Banyak yang mengira makan makanan sehat itu susah dan perlu banyak usaha, jadi orang yang sibuk tidak akan bisa. Padahal, kenyataannya tidak begitu.
Selengkapnya
diet nordik adalah
Nutrisi, Hidup Sehat
Diet Nordik, Diet Ala Eropa yang Mengharuskan Anda Banyak Makan Ikan dan Buah
Diet nordik adalah diet rendah lemak ala orang Eropa Utara yang banyak makan buah berry dan ikan laut. Tertarik untuk ikut mencoba? Intip caranya di sini!
Selengkapnya
makanan sebelum donor darah
Nutrisi, Hidup Sehat
Daftar Makanan yang Wajib Dikonsumsi Sebelum Anda Donor Darah
Makanan sebelum donor darah harus dikonsumsi untuk memempercepat pemulihan. Mulai dari daging hingga minum air putih ternyata harus diperhatikan lho
Selengkapnya