kesehatan tulang
tanda tulang lemah
Tips Sehat, Hidup Sehat
4 Tanda Tulang Anda Lemah (dan Cara Mengatasinya)
Anda merasa akhir-akhir ini sulit untuk bergerak? Bisa jadi ini tanda tulang lemah yang mulai Anda rasakan! Cari tahu tanda tulang lemah lainnya di sini!
Selengkapnya
minum susu untuk memenuhi kebutuhan kalori
Nutrisi, Hidup Sehat
Apakah Kebutuhan Kalsium Bisa Dipenuhi Hanya dari Segelas Susu?
Banyak orang yang menganggap dengan minum susu bisa membuat tulang sehat, karena kandungan kalsiumnya. Tapi, apakah cukup hanya dengan minum susu saja?
Selengkapnya
tulang keropos bisa sembuh atau tidak
Tips Sehat, Hidup Sehat
Apakah Tulang yang Keropos Bisa Dibuat Normal Lagi?
Tulang keropos identik dengan lansia, padahal orang yang masih muda pun dapat mengalaminya. Kalau sudah alami pengeroposan, apakah bisa disembuhkan?
Selengkapnya
bahaya rokok untuk kesehatan tulang
Tips Sehat, Hidup Sehat
Bagaimana Merokok Dapat Membahayakan Kesehatan Tulang Anda
Seorang perokok aktif akan lebih rentan mengalami osteoporosis di masa tuanya nanti. Apa alasannya? Dan apakah bahaya rokok yang satu ini dapat dicegah?
Selengkapnya
Penyebab dan gejala osteopenia
Tips Sehat, Hidup Sehat
Waspada Gejala Osteopenia, Penurunan Kepadatan Tulang Awal Dari Osteoporosis
Osteoporosis tidak terjadi serta merta begitu saja. Biasanya, ini akan didahului dengan penurunan kepadatan tulang yang disebut osteopenia. Apa gejalanya?
Selengkapnya
olahraga untuk kesehatan tulang
Kebugaran, Hidup Sehat
Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Tulang Bagi Anak-anak, Remaja, dan Dewasa
Menjaga kekuatan tulang harus dimulai sejak usia 6 tahun. Apa saja olahraga untuk kesehatan tulang yang bisa dilakukan anak-anak, remaja, dan dewasa?
Selengkapnya
osteoporosis dengan wanita
Hidup Sehat, Fakta Unik
Kenapa Wanita Lebih Rentan Terserang Osteoporosis?
Sebanyak 200 juta wanita di dunia menderita osteoporosis. Bagaimana bisa? Kenapa wanita lebih sering alami pengeroposan tulang?
Selengkapnya