kesehatan mental
nonton bola sehat
Kebugaran, Hidup Sehat, Fakta Unik
Ternyata, Nonton Pertandingan Bola Turunkan Risiko Demensia dan Depresi
Anda fans Manchester United atau Manchester City? Yang mana pun tim favorit Anda, ternyata nonton bola bisa menjauhkan risiko demensia saat tua nanti.
Selengkapnya
makanan sehat kunci kesehatan mental
Nutrisi, Hidup Sehat
Makan Makanan Sehat Itu Kunci Jiwa yang Bahagia, Lho!
Makanan sehat tak hanya membuat fisik jadi bugar dan kuat, tapi juga memengaruhi kesehatan mental. Bagaimana makanan bisa bikin seseorang bahagia?
Selengkapnya
sering selfi kesehatan mental remaja
Hidup Sehat, Fakta Unik
2 Efek Bahaya Keseringan Selfie Pada Kesehatan Mental Remaja
Selfie memang sangat melekat pada diri banyak remaja. Meskipun terlihat tidak berbahaya, sering selfi berdampak buruk pada kesehatan mental remaja. Kenapa?
Selengkapnya
mengganggu kesehatan mental
Tips Sehat, Hidup Sehat
Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini Jika Tidak Ingin Mengalami Gangguan Mental
Semua orang rentan mengalami gangguan mental. Namun, ternyata ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa mengganggu kesehatan mental Anda, lho. Apa saja?
Selengkapnya
manfaat meditasi untuk kesehatan yoga
Psikologi, Tips Sehat, Hidup Sehat
8 Manfaat Super dari Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik
Walaupun terlihat duduk berdiam diri, meditasi ternyata memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Apa saja manfaat meditasi?
Selengkapnya
pikiran negatif
Psikologi, Hidup Sehat
Sering Berpikiran Negatif? Hati-hati, Anda Rentan Kena Gangguan Mental
Anda sering berpikir negatif? Yuk, segera kelola pikiran Anda dengan baik. Pasalnya, pikiran negatif bisa memicu gangguan mental, lho. Berikut penjelasannya
Selengkapnya
hipervirgilance waspada berlebihan
Tips Sehat, Hidup Sehat
Selalu Merasa Seolah Anda Terancam Bahaya: Apa Bedanya Hipervigilance dan Paranoid?
Anda selalu merasa waspada berlebihan seolah terancam bahaya besar padahal sedang bersantai di rumah? Sebenarnya ini hypervigilance atau paranoid?
Selengkapnya
akibat depresi berkepanjangan
Psikologi, Tips Sehat, Hidup Sehat
Depresi Tak Diobati Fatal Akibatnya, dari Kerusakan Otak Hingga Kehilangan Nyawa
Seperti flu atau demam, depresi juga merupakan penyakit yang harus diobati. Jika tidak diobati, akibat depresi berkepanjangan ini bisa mengancam nyawa.
Selengkapnya