diet dash

diet dash diet mayo
Nutrisi, Hidup Sehat
Diet DASH dan Diet Mayo, Mana yang Lebih Baik?
Dua jenis diet ini adalah yang paling sering digunakan untuk mengatasi penyakit metabolik seperti hipertensi. Namun, mana yang lebih baik?
Selengkapnya
mencegah darah tinggi dengan mengetahui mitos hipertensi
Pelajari
5 Kesalahpahaman yang Mesti Diluruskan Demi Mencegah Darah Tinggi
Tak semua isu tentang kondisi darah tinggi benar. Jika Anda ingin mencegah darah tinggi terjadi, sebaiknya ketahui fakta dan mitos tentang hipertensi ini.
Selengkapnya
Pelajari
Mencegah Hipertensi Pada Orang Lanjut Usia
Ketika tekanan darah meningkat saat usia sudah lewat dari 49,  penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat untuk memastikan masa tua yang sehat.
Selengkapnya
mengatasi prehipertensi adalah
Pelajari
7 Langkah Mengelola dan Mengatasi Prehipertensi
Prehipertensi adalah cikal bakal Anda terkena serangan hipertensi yang berbahaya. Lalu bagaimana mengelola dan mengatasi prehipertensi?
Selengkapnya
berisiko hipertensi
Pelajari
Apakah Saya Berisiko Hipertensi?
Hipertensi bisa menyerang siapapun jika pola makan dan gaya hidup tidak sehat. Mari simak apakah Anda berisiko hipertensi atau tidak lewat penjelasan ini.
Selengkapnya
Hadapi
Diet DASH dan Manfaatnya Pada Tekanan Darah Tinggi
Salah satu langkah yang dapat direkomendasikan oleh dokter untuk menurunkan tekanan darah tinggi Anda ...
Selengkapnya
Hadapi
Mengenal Diet DASH, Diet Khusus Penderita Hipertensi
DASH, yang merupakan singkatan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension, adalah pola makan sehat ...
Selengkapnya
Hadapi
Pentingnya Karbohidrat dan Serat untuk Penanganan Hipertensi
Apa sih, bedanya karbohidrat “buruk” dan karbohidrat “baik”? Secara umum, karbohidrat ...
Selengkapnya