Benarkah Teh Hijau Efektif Menghilangkan Jerawat?

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 15/11/2019 . 4 mins read
Bagikan sekarang

Teh telah digunakan sebagai obat herbal selama berabad-abad lamanya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satu jenis teh yang paling terkenal karena khasiatnya adalah teh hijau. Kandungan antioksidan yang tinggi seperti katekin, polifenol, dan senyawa alami lainnya membuat teh ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk untuk kulit. Ya, teh hijau sering digunakan sebagai obat jerawat alami. Namun, seberapa efektif teh hijau untuk jerawat? Simak ulasan lengkapnya dalam artikel ini.

Sekilas tentang teh hijau

Pada dasarnya, semua jenis teh – teh hijau, teh hitam, teh oolong, berasal dari tanaman yang sama. Camellia sinensis. Namun, yang membedakan satu teh dengan jenis lainnya adalah bagaimana cara pengolahannya. Inilah yang membuat setiap jenis teh memiliki warna dan cita rasa khas yang berbeda-beda.

Teh hijau diolah dengan cara dikukus dan dikeringkan dalam proses yang sangat cepat untuk menghindari berubahnya warna daun menjadi lebih cokelat. Di antara ketiga jenis teh, teh hijau dikatakan sebagai teh yang memiliki potensi kesehatan paling baik karena memiliki kandungan antioksidan polifenol yang paling tinggi.

Dalam pengobatan tradisional Cina dan India, teh hijau digunakan sebagai stimulan, obat diuretik, hingga untuk membantu mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, teh hijau juga sering digunakan sebagai obat alami perut kembung, mengontrol kadar gula darah, membantu melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan kemampuan kognitif.

Menguak manfaat teh hijau untuk jerawat

Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang dapat melindungi kulit dan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Berikut manfaat teh hijau untuk jerawat di wajah.

1. Mengurangi peradangan kulit

Teh hijau kaya akan kandungan polifenol yang disebut katekin. Sederhananya, polifenol adalah senyawa dalam tumbuhan yang memiliki manfaat kesehatan bagi manusia. Katekin sendiri adalah antioksidan dan juga antiperadangan. Nah, katekin yang terkandung dalam teh hijau sangat efektif untuk menguragi peradangan kulit.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari National Yang-Ming University, Taiwan pada tahun 2016 menyatakan bahwa wanita berjerawat yang mengonsumsi suplemen ekstrak teh hijau tanpa kafein diketahui memiliki lebih sedikit jerawat di T-Zone, yaitu di sekitar hidung, mulut, dan dagu.

Meski begitu, suplemen ekstrak teh hijau ini tidak sepenuhnya membersihkan jerawat. Bahkan di antara dua kelompok (mereka yang mengonsumsi suplemen ataupun yang tidak) tidak ada perbedaan yang berarti dalam jumlah jerawat.

Dari hasil penelitian tersebut, para peneliti menyatakan bahwa penggunaan teh hijau untuk jerawat hanya membantu mengurangi sedikit peradangan, terutama di bagian T zone. Jadi, bukan menghilangkan jerawat secara keseluruhan.

2. Melawan bakteri penyebab jerawat

Beberapa penelitian menunjukkan agen antibakteri pada teh hijau mampu melawan bakteri penyebab jerawat, seperti propionibacteria acnes, propionibacteria granulosum, serta Staph.

Sayangnya, berbagai penelitian yang ada hanya dilakukan secara in vitro. Ini berarti penelitian tersebut dilakukan di laboratorium dan bukan di kulit manusia. Selain itu, bakteri juga bukanlah satu-satunya penyebab jerawat. Ada banyak faktor lain yang berperan termasuk kelebihan minyak dan penumpukkan sel-sel kulit mati di wajah.

Secara umum, diperlukan penelitian lebih lanjut

Manfaat teh hijau untuk kesehatan memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Akan tetapi, jangan menggantungkan pengobatan jerawat Anda hanya pada teh hijau saja. Pasalnya, bukti bahwa kemanjuran ekstrak teh hijau untuk jerawat masih harus ditinjau lebih jauh lagi. Meski begitu, hal ini merupakan langkah baik memulai penelitian selanjutnya guna memperdalam manfaat teh hijau untuk kesehatan kulit.

Yang harus dipahami, kunci sukses merawat kulit berjerawat adalah dengan menghindari segala macam hal yang dapat memicu jerawat. Jadi, sangat tidak mungkin hanya minum secangkir teh hijau hangat akan membersihkan jerawat Anda. Ingatlah selalu bahwa perawatan wajah yang salah merupakan faktor utama mengapa jerawat tidak kunjung hilang.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Penyebab Jerawat di Dagu, Plus Cara Ampuh Mengatasi dan Mencegahnya

Jerawat di dagu bukan cuma mengganggu penampilan, tetapi juga terasa sakit ketika tersentuh. Yuk cari tahu penyebab dan cara mengatasinya.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Jerawat, Health Centers 25/02/2020 . 6 mins read

5 Manfaat Masker Teh Hijau untuk Kulit Bersih, Mulus, dan Sehat

Selain dikonsumsi, teh hijau ternyata bisa diolah menjadi masker wajah yang baik untuk kesehatan kulit. Apa saja ya manfaat masker teh hijau?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Hidup Sehat, Kecantikan 20/02/2020 . 5 mins read

3 Manfaat Teh Hijau untuk Rambut yang Lebih Sehat

Selain terkenal sebagai teh yang mengandung khasiat untuk kesehatan tubuh, manfaat teh hijau ternyata bisa digunakan untuk rambut. Apa saja khasiatnya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi

Daftar Antibiotik yang Ampuh untuk Mengobati Jerawat

Jerawat ternyata bisa disembuhkan dengan antibiotik. Namun, apa saja antibiotik yang biasanya digunakan untuk mengobati jerawat? Lihat daftarnya di sini.

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Penyakit Kulit, Jerawat 24/01/2020 . 6 mins read

Direkomendasikan untuk Anda

air garam untuk jerawat

Manfaat Air Garam untuk Atasi Masalah Jerawat

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Dipublikasikan tanggal: 11/05/2020 . 4 mins read
jerawat muncul meski di rumah

Ini Alasannya Jerawat Muncul Meski di Rumah Saja

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Ihda Fadila
Dipublikasikan tanggal: 29/04/2020 . 5 mins read
jerawat di leher

Penyebab Jerawat di Leher Plus Cara Ampuh Menghilangkannya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 29/02/2020 . 4 mins read
jerawat di dahi

Kenali Penyebab Jerawat di Dahi dan Cara Ampuh Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini
Dipublikasikan tanggal: 26/02/2020 . 4 mins read