Tomat identik dengan warna merah yang segar, tapi ada juga varietas unik tomat berwarna putih. White tomato dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan kulit karena kandungan karotenoid tidak berwarna. Simak khasiat tomat putih untuk kulit dan cara memperoleh manfaatnya.
Manfaat tomat putih untuk kesehatan kulit
Kandungan fitokimia dalam white tomato sangat unik dan memiliki keunggulan tersendiri untuk kesehatan kulit, berbeda dari tomat merah biasa.
Berbagai penelitian semakin banyak menguji efek konsumsi dan pengolahan buah ini. Berikut berbagai khasiat white tomato untuk perawatan kulit.
1. Mencerahkan kulit secara alami
Sebuah studi ilmiah berjudul Skin Carotenoids in Public Health and Nutricosmetics menguji potensi karotenoid tak berwarna pada white tomato, seperti fitoena dan fitofluena.
Spesifiknya, peneliti mencoba mengevaluasi efek karotenoid ini pada produksi melanin, yakni pigmen alami yang memberikan warna pada kulit. Hasilnya, fitoena dan fitofluena dapat menghambat fungsi enzim tirosinase.
Enzim tirosinase adalah enzim yang berperan dalam produksi melanin. Jadi, white tomato benar memiliki potensi dalam mengurangi hiperpigmentasi dan mencerahkan kulit.
2. Melindungi kulit dari paparan sinar UV
Jika Anda sering berada di bawah sinar matahari, manfaat tomat untuk wajah dan kulit ini tak boleh dilewatkan.
Dalam studi yang dimuat di jurnal Nutrients, partisipan yang mengonsumsi ekstrak tomat menunjukkan peningkatan ketahanan kulit terhadap sinar UV.
Mereka juga mengalami penurunan tingkat eritema, yaitu kemerahan akibat terbakar matahari, dibandingkan kelompok kontrol.
Hal ini terjadi berkat kandungan fitofluena bekerja sebagai antioksidan yang mampu menyerap sinar UV spektrum panjang. Fitofluena juga mengurangi kerusakan oksidatif pada sel kulit.
Jadi, tidak hanya dari penggunaan sunscreen, tubuh Anda bisa mendapatkan efek perlindungan sinar UV dari dalam melalui konsumsi tomat putih.
3. Menjaga kelembapan dan elastisitas kulit
Pernahkah Anda merasa kulit kering meskipun sudah menggunakan pelembap? Bila iya, mungkin Anda memerlukan nutrisi dari dalam.
Dalam uji klinis pada ekstrak tomat emas, yang punya kandungan karotenoid tidak berwarna seperti tomat putih, diketahui bahwa kandungan ini membantu menjaga kelembapan kulit.
Peserta yang mengonsumsi tomat selama 16 minggu mengalami penurunan kehilangan air transepidermal dan peningkatan elastisitas kulit.
Artinya, white tomato bisa menjaga lapisan pelindung kulit agar tetap kuat dan sehat sehingga kulit tidak mudah kering, iritasi, atau mengelupas, terutama saat cuaca ekstrem.
4. Menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan
Menariknya, manfaat tomat putih tidak hanya terbatas pada kecantikan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi white tomato dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, serta menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dengan kandungan antioksidan kuat yang mendukung sistem imun dan proses metabolisme, tomat putih bisa menjadi solusi alami untuk tubuh yang lebih sehat luar dan dalam.
Cara memanfaatkan tomat putih untuk kulit
Penting mengetahui cara terbaik memanfaatkan tomat putih untuk memperoleh khasiat kecantikan kulitnya.
Nah, white tomato dapat dikonsumsi langsung maupun digunakan sebagai bahan perawatan alami dari luar, misalnya masker kulit wajah. Berikut penjelasan lengkapnya.
1. Dimakan langsung sebagai buah
Meskipun masih sering menjadi perdebatan, apakah tomat buah atau sayur, tomat putih bisa Anda konsumsi seperti buah segar.
Tomat ini memiliki rasa yang lebih ringan dan sedikit manis dibandingkan tomat biasa. Anda bisa mengonsumsinya langsung, dicampur salad, atau dijadikan jus tanpa gula tambahan.
Konsumsi white tomato secara rutin membantu tubuh menyerap karotenoid tidak berwarna yang bisa memberikan manfaat kecantikan kulit.
2. Gunakan sebagai masker alami wajah
Bagi Anda yang senang dengan DIY skincare, white tomato bisa menjadi bahan masker yang ramah di kulit sensitif.
Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut untuk membuat masker dengan white tomato.
- Haluskan tomat putih segar.
- Campur dengan madu atau yoghurt.
- Aplikasikan masker ke wajah selama 10 – 15 menit.
- Bilas dan rasakan sensasi segar dan lembap di kulit wajah.
3. Pilih bahan aktif tomat putih dalam skincare
Saat ini, banyak brand skincare yang menggunakan ekstrak white tomato sebagai bahan aktif dalam produk moisturizer, serum, hingga sunscreen.
Karena kaya akan karotenoid tak berwarna, ekstrak ini bekerja sebagai antioksidan yang menembus lapisan kulit.
Khasiat ini melindungi kulit dari radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen yang menambah kekenyalan kulit.
4. Dicampur ke dalam minuman sehat
Jika Anda senang dengan smoothies atau infused water, coba tambahkan potongan white tomato ke dalam campuran air buah.
Sama seperti tomat merah, tomat satu ini punya rasa yang ringan dengan warna yang cantik sehingga cocok dijadikan tambahan untuk detox water.
Selain membuat tampilan dan cita rasa lebih menarik, Anda bisa mendapatkan manfaat tomat putih untuk membantu tubuh tetap segar dan metabolisme tetap lancar.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tomat putih layak dipertimbangkan sebagai tambahan dalam perawatan wajah dan pola makan sehat untuk kulit.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum memulai penggunaan suplemen atau bahan alami untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Kesimpulan
- Tomat putih memiliki manfaat untuk kulit karena kandungan karotenoidnya yang tidak berwarna.
- Manfaatnya meliputi mencerahkan kulit, melindungi kulit dari sinar UV, dan menjaga kelembapan kulit.
- Anda bisa mengonsumsi buah ini secara langsung, mengolahnya menjadi masker alami atau detox water, atau memilih produk skincare yang mengandung ekstrak white tomato.
