Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya
ask-doctor-icon

Tanya Dokter Gratis

Kirimkan pertanyaan atau pendapatmu di sini!

5 Cara Mudah Mencoba Pedicure di Rumah

    5 Cara Mudah Mencoba Pedicure di Rumah

    Tidak hanya merawat rambut dan wajah, perawatan kuku juga tidak boleh ditinggalkan. Kondisi kuku Anda dapat mencerminkan kesehatan tubuh. Untuk merawat kuku kaki, Anda bisa melakukan pedicure di rumah. Simak langkah mudahnya dalam ulasan berikut.

    Cara pedicure di rumah

    Sebelum memulai manicure atau pedicure di rumah, ada beberapa hal yang harus Anda persiapkan, yaitu:

    • kutek dan pembersih kutek (aseton),
    • sikat khusus kaki,
    • pengikir dan pengilap kuku,
    • gunting kuku,
    • kapas,
    • krim kutikula,
    • handuk,
    • air,
    • baskom/ember,
    • sabun,
    • garam,
    • minyak esensial sesuai selera (opsional), dan
    • pelembap.

    Setelah semua alat terkumpul, berikut ini cara pedicure yang bisa Anda coba di rumah.

    1. Bersihkan kaki terlebih dahulu

    Langkah pertama yang perlu Anda lakukan yaitu cuci kaki terlebih dahulu dengan sabun dan air sampai bersih.

    Jika memakai kutek, jangan lupa hapus kutek yang menempel di kuku dengan menggunakan kapas dan aseton.

    2. Rendam kaki dengan air hangat

    cara memutihkan mata kaki yang hitam

    Cara pedicure sendiri di rumah selanjutnya yaitu merendam kaki.

    Isi baskom ataupun ember dengan air hangat. Lalu, tambahkan beberapa tetes minyak esensial dengan varian aroma yang Anda sukai dan satu sendok teh garam.

    Setelah itu, rendam kaki Anda selama 10 – 15 menit. Gosokan perlahan dan bersihkan kaki kuku Anda dengan sikat khusus yang berbulu halus.

    3. Pijat kaki

    Pijat kaki Anda dengan batu apung alami untuk menghilangkan sel-sel mati. Fokus memijat pada bagian:

    • kaki yang dipakai berjinjit,
    • bagian sisi samping kaki, serta
    • tumit.

    Lalu, keringkan kaki dengan handuk bersih. Pastikan tidak ada sisa air yang menempel atau terjebak di dalam kuku.

    4. Potong kuku

    Gunting kuku Anda dan bersihkan kotoran di dalam kuku.

    Karena kuku telah dibasahi oleh air, kuku akan menjadi lembut dan mudah untuk dipotong dan dibersihkan.

    Pastikan Anda memotong lurus dan tidak memotong sudut kuku terlalu pendek karena bisa menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam atau cantengan.

    Lanjutkan pedicure di rumah dengan mengikir kuku untuk menghaluskan permukaan.

    5. Lembapkan kuku kaki

    Artikel Kesehatan Seputar Perawatan Kuku

    Terakhir, lakukan pedicure di rumah dengan mengoleskan krim kutikula pada dasar kuku.

    Gosoklah pelembap di atas kuku dan pijat perlahan. Perlu diingat, jangan potong atau dorong kutikula Anda. Hal ini justru bisa memicu infeksi kuku.

    Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun selain krim kutikula.

    Pastikan pelembap menyerap dengan baik sehingga sela-sela jari kaki Anda kering.

    Agar kuku kaki tampak lebih indah, Anda bisa mengoleskan kutek.

    Namun, pastikan jika Anda memilih kutek yang tidak mengandung racun adiktif seperti formaldehida, toulene, atau phthalates.

    Hindari pula menggunakan kuku palsu saat Anda menemukan masalah pada kuku kaki. Hal ini bisa memicu kuku semakin rapuh dan rentan terinfeksi jamur.

    Hal yang perlu diperhatikan sebelum pedicure di rumah

    Cara pedicure di rumah yang aman bisa menjaga kesehatan kaki beserta kuku kaki.

    Meski begitu, Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) mengimbau untuk memerhatikan beberapa hal saat pedikur.

    • Hanya gunakan alat-alat pedicure milik pribadi, jangan berbagi dengan orang lain.
    • Selalu keringkan kaki setelah pedicure agar tidak terinfeksi jamur dan bakteri.
    • Gunakan gunting kuku yang tajam supaya kuku kaki terpotong dengan mudah.
    • Hindari mencungkil kuku kaki yang tumbuh ke dalam saat pedikur.
    • Gunakan lapisan awal (base coat) sebelum menggunakan kutek agar kutek tidak langsung menempel pada kuku.

    Pedicure di rumah merupakan salah satu cara untuk merawat kuku kaki dengan murah.

    Meski begitu, pastikan Anda tetap menjaga kebersihan tangan, ruangan, dan alat-alat yang digunakan.

    Hal ini berguna untuk mengurangi risiko infeksi pada kuku atau kaki.

    Bila menemukan penyakit kuku, segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

    Jangan pernah mencoba mencungkil, menarik, atau mengobati masalah kuku sendiri di rumah.

    Rangkuman

    • Awali rangkaian pedikur dengan membersihkan kuku dan kaki dari kotoran dan kuteks.
    • Merendam kaki dengan air hangat dan garam membantu melunakkan kuku sehingga mudah dipotong.
    • Setelah direndam, keringkan kaki sebaik mungkin agar tak terkena infeksi.
    • Selalu gunakan alat-alat pedikur sendiri dan jangan berbagi.
    • Pakai base coat agar kuku tak langsung terpapar zat kimia kutek yang bisa merusak kuku.


    Pernah alami gangguan menstruasi?

    Gabung bersama Komunitas Kesehatan Wanita dan dapatkan berbagai tips menarik di sini.


    Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

    Sumber

    Agar Tetap Sehat, Begini Cara Mudah Merawat Kuku. (2018). Retrieved 30 August 2022, from https://perdoski.id/article/detail/483-agar-tetap-sehat-begini-cara-mudah-merawat-kuku

    Manicure and pedicure safety. (2022). Retrieved 30 August 2022, from https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/pedicures/manicure-pedicure-safety

    Nail fungus – Symptoms and causes. (2022). Retrieved 30 August 2022, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294

    Pedicure Pointers | Tips for Healthy Feet | Patients | APMA. (2022). Retrieved 30 August 2022, from https://www.apma.org/pedicuretips

    Centers for Disease Control and Prevention. (2022, June 15). Nail hygiene. Centers for Disease Control and Prevention. Retrieved August 30, 2022, from https://www.cdc.gov/hygiene/personal-hygiene/nails.html

    Foto Penulisbadge
    Ditulis oleh Risky Candra Swari Diperbarui 2 weeks ago
    Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan
    Next article: