6 Penyebab Kulit Siku Kering dan Cara Mengatasinya

Kulit siku Anda kering dan kasar? Sebenarnya, ada banyak hal yang dapat menyebabkan kulit kering, mulai dari pengaruh cuaca hingga kondisi medis. Anda bisa mengatasi kondisi ini dengan mengubah kebiasaan yang menyebabkan kulit kering dan rutin melakukan perawatan kulit. 

Penyebab siku kering

Kulit siku yang kering dan kasar merupakan hal yang cukup umum terjadi dan bukan tanda kondisi medis yang serius. 

Sama seperti bagian kulit lainnya, siku kering terjadi karena kulit tidak mendapatkan kelembaban yang cukup.

Akibatnya, siku terlihat bersisik bahkan mengelupas. Berikut ini beberapa alasan yang dapat menyebabkan kulit siku kering dan kasar. 

1. Pengaruh cuaca

Berada di bawah paparan sinar matahari dalam waktu yang lama dapat membuat membuat kulit siku hitam dan kering.

Pasanya, sinar matahari dapat menembus kulit dan menghilangkan kelembapannya.

Tidak hanya karena paparan sinar matahari, cuaca dingin dan udara yang kering juga dapat menarik kelembapan kulit. Akibatnya, kulit di tubuh, termasuk kulit siku menjadi lebih kering.

2. Kebiasaan mandi terlalu lama

Mandi memang terasa menyegarkan, tapi Anda juga perlu memperhatikan durasi mandi. Pastikan Anda tidak mandi terlalu lama.  

Pasalnya, kebiasaan mandi terlalu lama dapat mengikis sebagian besar lapisan minyak pada kulit dan menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya. 

3. Menggunakan sabun atau deterjen berbahan keras

Sabun dan detergen berbahan keras mengandung berbagai zat kimia yang dapat mengurangi kelembapan kulit.

Studi dalam jurnal Spectrum Emerging Science mengungkapkan bahwa sabun atau deterjen mengandung surfaktan dapat merusak protein dan lapisan minyak kulit, sehingga kulit siku menjadi kering. 

4. Memiliki kondisi penyakit tertentu

Kulit siku yang kering dan kasar dapat menjadi pertanda atau gejala dari kondisi penyakit tertentu, seperti psoriasis. 

Psoriasis adalah penyakit kulit yang ditandai dengan kulit kering, pecah-pecah, dan gatal yang umumnya terjadi pada siku, lutut, dan kulit kepala.

Mengutip Mayo Clinic, kondisi ini terjadi akibat gangguan pada sistem imun tubuh.

5. Memiliki kulit yang sensitif

Jika memiliki kulit yang sensitif, beberapa bahan pakaian seperti wool, polyester, atau nylon dapat menyebabkan iritasi dan kulit kering. 

Selain itu, bersentuhan dengan tanaman atau zat-zat kimia di dalam produk pembersih dan deterjen dapat menyebabkan kulit kering dan mengelupas. 

6. Menggunakan obat-obatan tertentu

Mengutip American Academy of Dermatology Association, menggunakan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kulit kering. 

Beberapa jenis obat-obatan yang dapat menyebabkan efek samping berupa kulit kering adalah statin, diuretik, dan isotretinoin (obat jerawat).

Cara mengatasi siku kering

Kulit kering dan kasar memang dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Selain itu, kulit kering terkadang disertai dengan rasa gatal yang mengganggu.

Nah, beberapa cara berikut bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi siku yang kering.

1. Perbaiki kebiasaan mandi Anda

Ubah kebiasaan mandi yang kurang benar. Batasi waktu mandi paling tidak 5 – 10 menit saja.

Selain itu, hindari mandi dengan menggunakan air panas karena suhu yang tinggi bisa menghilangkan kelembapan kulit.

Sebaiknya, gunakan air hangat saat mandi dan keringkan tubuh menggunakan handuk berbahan lembut. 

2. Gunakan lotion dengan bahan alami

Gunakan hand body lotion untuk kulit kering setelah mandi dan setiap kali mengalami perubahan suhu yang drastis, misalnya dari lingkungan panas ke ruangan ber-AC.

Jika memiliki kulit yang sensitif, Anda juga bisa memilih body lotion yang mengandung bahan alami seperti:

• minyak zaitun (olive oil),
• minyak kelapa,
• petroleum jelly,
• cocoa butter, dan
• shea butter.

3. Perhatikan produk yang Anda gunakan sehari-hari

Perhatikan produk pembersih atau detergen yang Anda gunakan sehari-hari.

Hindari produk detergen mengandung bahan iritan yang dapat mengakibatkan kulit kering seperti surfaktan, nikel, atau potassium dichromate.

Anda juga bisa mempertimbangkan untuk beralih memakai produk sabun yang tidak mengandung pengharum.

4. Lindungi siku dari perubahan lingkungan

Jika akan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, pastikan Anda memakai tabir surya bebas pengharum (fragrance-free) dan menggunakan pakaian yang tertutup.

Untuk proteksi yang optimal, pakai kembali tabir surya Anda setiap dua jam sekali.

Suhu yang sangat dingin juga dapat membuat kulit kering. Jika berlibur ke tempat dengan cuaca dingin, pastikan Anda selalu memakai pelembab pada siku Anda dan tutupi bagian tersebut dengan pakaian.

5. Berkonsultasi dengan dokter kulit

Jika kulit kering disebabkan eksim atau psoriasis, Anda mungkin membutuhkan produk pelembab dengan formulasi khusus, misalnya mengandung oat dan madu.

Walaupun siku kering membuat Anda merasa tidak nyaman, ingatlah bahwa kondisi ini hanya sementara.

Mengubah kebiasaan, misalnya membatasi waktu mandi dan rutin mengenakan produk pelembab untuk kulit kering, bisa mengembalikan kelembapan kulit dan mencegah masalah kulit lebih lanjut.