Apa keluhan Anda?

close
Tidak akurat
Susah dipahami
Yang lainnya

Penyebab dan Cara Mudah Menghilangkan Siku Hitam

Penyebab dan Cara Mudah Menghilangkan Siku Hitam

Pernahkah Anda merasa risih dan tidak percaya diri saat melihat betapa gelapnya kulit siku? Siku hitam memang tidak mengganggu kondisi kesehatan, tetapi bagi sebagian orang kondisi ini dianggap merusak penampilan. Ketahui penyebab dan cara menghilangkan siku hitam berikut ini.

Kenapa siku hitam?

Orang yang memiliki warna kulit lebih gelap, umumnya lebih mungkin untuk mengembangkan siku hitam di lengan.

Kondisi tertentu bisa meningkatkan produksi melanin sehingga menimbulkan bintik hitam dan bercak pada kulit. Kondisi ini disebut hiperpigmentasi.

Melanin adalah zat yang bertanggung jawab untuk memberi warna pada kulit.

Banyak hal yang dapat memicu berlebihnya produksi melanin pada orang berkulit gelap, seperti:

  • penumpukan sel kulit mati,
  • pil KB,
  • melasma (bintik hitam) dari kehamilan,
  • bintik-bintik penuaan,
  • kondisi penyakit kulit tertentu, seperti psoriasis dan eksim,
  • peradangan karena cedera, dan
  • hiperpigmentasi karena paparan sinar matahari.

Bagian kulit mana pun sebenarnya bisa mengalami hiperpigmentasi.

Namun, kulit siku atau lutut lebih rentan menggelap karena kurangnya perawatan dibandingkan bagian tubuh lain yang lebih menonjol, seperti wajah.

Terlepas dari faktor penyebabnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk memudarkan warna kulit yang menghitam.

Meski begitu, mencerahkan warna siku akibat hiperpigmentasi membutuhkan waktu yang lama.

Menurut American Academy of Dermatology, bagian kulit yang lebih gelap dari warna kulit asli biasanya dapat memudar dalam waktu 6 – 12 bulan setelah melakukan perawatan kulit.

Cara menghilangkan siku hitam

cara menghilangkan siku hitam

Perawatan yang menghilangkan siku hitam dimulai dengan penggunaan tabir surya. Memakai tabir surya sangat penting saat Anda berada di luar ruangan.

Tabir surya dapat mencegah munculnya bintik-bintik dan bercak hitam baru pada kulit.

Tabir surya juga dapat membantu untuk memudarkan bercak atau bintik hitam yang sudah ada.

Selain itu, ada beberapa bahan yang dapat digunakan untuk menghilangkan hitam di siku.

Bahan-bahan ini relatif murah dan tidak menimbulkan efek samping berarti jika dimanfaatkan dengan tepat.

1. Oatmeal koloid

Penelitian dari dalam Indian journal of dermatology (2012) menunjukkan bahwa oatmeal koloid memiliki beberapa manfaat potensial untuk kulit, seperti:

  • melindungi kulit dari sinar matahari,
  • melembabkan kulit, dan
  • mengobati kondisi yang memengaruhi kulit, seperti psoriasis.

Manfaat-manfaat tersebut bisa membantu mencegah kulit Anda menjadi gelap.

Anda dapat membuat oatmeal koloid dengan menggiling oatmeal menjadi bubuk, lalu masukkan ke dalam air hangat.

Setelah itu, oleskan ke bagian siku yang menghitam dan biarkan menyerap ke kulit selama beberapa menit.

2. Ekstrak jeruk

manfaat jeruk tangerine

Buah jeruk dapat memberikan perlindungan dari kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet (UV).

Selain itu, kandungan dalam buah ini juga membantu mencerahkan kulit dan menjaga warna kulit tetap merata.

Para peneliti menguji ekstrak jeruk pada tumbuhan dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam SOFW Journal (2010).

Mereka menemukan bahwa ekstrak jeruk mungkin berpotensi meningkatkan kecerahan kulit, dengan efek samping yang minimal.

Untuk memperoleh manfaatnya, cukup peras jus dari buah jeruk ke dalam cangkir.

Kemudian, gunakan bola kapas atau kain lap untuk mengoleskan jus langsung ke siku Anda. Anda dapat mengulangi cara ini setiap hari.

3. Aloe vera

Aloe vera atau lidah buaya mengandung bahan kimia bernama aloesin. Menurut sebuah studi, aloesin membantu mengurangi hiperpigmentasi pada kulit.

Oleskan gel atau losion lidah buaya dua kali sehari. Untuk memaksimalkan manfaatnya, Anda dapat mengombinasikan gel lidah buaya dengan produk skincare yang mengandung alfa arbutin.

Meski riset memberikan hasi yang potensial, peneliti masih membutuhkan pengujian tambahan untuk membuktikan manfaat lidah buaya dalam menghilangkan siku hitam.

4. Kedelai

manfaat isoflavon dalam kacang kedelai

Kedelai juga dapat membantu mengurangi munculnya kulit gelap di sekitar siku.

Beberapa penelitian mendukung gagasan bahwa kedelai berpotensi unyuk mengurangi munculnya bercak atau bintik hitam pada kulit seseorang.

Kedelai memiliki beberapa potensi manfaat kesehatan karena memiliki sifat antipenuaan, fotoprotektif (melindungi dari paparan sinar matahari), dan antioksidan.

Tips mencegah siku hitam

  1. Luangkan waktu untuk mencuci siku setiap hari saat mandi.
  2. Selalu gunakan pelembab pada bagian siku lengan.
  3. Lakukan eksfoliasi 1 atau 2 minggu sekali, untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan mencegah penumpukannya.
  4. Jika lengan Anda terkena sinar matahari, pastikan untuk mengoleskan tabir surya 15 menit sebelum keluar rumah.

5. Kunyit

Orang sering menggunakan kunyit sebagai bumbu dalam makanan, tetapi kunyit juga memiliki beberapa potensi manfaat kesehatan.

Beberapa riset menunjukkan bahwa kunyit membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan serta berpotensi mencegah munculnya bintik-bintik gelap pada kulit.

Anda dapat menggunakan kunyit untuk menghilangkan siku hitam dengan cara mencampur bubuk kunyit dengan air, lalu oleskan langsung ke siku.

Diamkan hingga 10 menit agar menyerap ke dalam kulit, lalu bilas.

Namun, hasil penelitian terkait kunyit yang memiliki efek pencerah kulit masih tidak pasti.

6. Bubuk soda kue

baking soda untuk gigi

Soda kue bisa membantu mempercepat pengangkatan sel-sel kulit mati. Manfaat ini bisa memberikan efek mencerahkan kulit sehingga memudarkan siku yang hitam.

Cara penggunaan untuk mencerahkan siku hitam adalah dengan mencampur satu sendok soda kue dengan air di dalam mangkuk.

Aduk rata sampai menjadi pasta. Kemudian, oleskan langsung ke siku Anda.

Biarkan pasta soda kue mengering, diamkan 10 – 15 menit, lalu bilas. Ulangi perawatan ini dua kali per minggu.

Namun, hindari penggunaan soda kue pada wajah Anda.

7. Pengobatan lain

Selain beberapa bahan alami, ada produk perawatan kulit yang dapat Anda beli tanpa resep dokter.

Produk yang membantu mengembalikan warna kulit biasanya mengandung salah satu bahan berikut:

  • asam azelat,
  • asam glikolat,
  • vitamin C,
  • retinoid (retinol, tretinoin, gel adapalene, atau tazarotene), dan
  • asam kojik.

Bahan-bahan tersebut mungkin bisa memudarkan flek hitam yang ada.

Dalam beberapa kasus, bahan tersebut juga dapat memperlambat produksi melanin, yang menyebabkan siku hitam.


Pernah alami gangguan menstruasi?

Gabung bersama Komunitas Kesehatan Wanita dan dapatkan berbagai tips menarik di sini.


Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Ali, S. A., Galgut, J. M., & Choudhary, R. K. (2012). On the novel action of melanolysis by a leaf extract of Aloe vera and its active ingredient aloin, potent skin depigmenting agents. Planta medica, 78(8), 767–771. https://doi.org/10.1055/s-0031-1298406

Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11(2), 28–37.

Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian journal of dermatology, venereology and leprology, 78(2), 142–145. https://doi.org/10.4103/0378-6323.93629

Puglia, C., Offerta, A., Saija, A., Trombetta, D., & Venera, C. (2014). Protective effect of red orange extract supplementation against UV-induced skin damages: photoaging and solar lentigines. Journal of cosmetic dermatology, 13(2), 151–157. https://doi.org/10.1111/jocd.12083

Kiefer, S., Weibel, M., Smits, J., Juch, M., Tiedtke, J., Herbst, N. (2010). Citrus Flavonoids with Skin Lightening Effects –Safety and Efficacy Studies. SOFW Journal. 46-54.

HOW TO FADE DARK SPOTS IN DARKER SKIN TONES. (2022). American Academy of Dermatology Association. Retrieved July 11, 2022 from, https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Ilham Fariq Maulana Diperbarui 2 weeks ago
Ditinjau secara medis oleh dr. Andreas Wilson Setiawan