home

Adakah saran agar artikel ini lebih baik?

close
chevron
Artikel ini tidak akurat
chevron

Mohon sampaikan saran Anda

wanring-icon
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
chevron
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
chevron

Tolong beri tahu kami bila ada yang salah

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
chevron
Saya punya pertanyaan
chevron

Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.

wanring-icon
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

5 Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Tips Menggunakannya

5 Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Tips Menggunakannya

Dari serum wajah, facial sengatan lebah, hingga masker plasenta, industri kecantikan terus berinovasi dengan produk-produk yang menjanjikan penampilan cantik dan awet muda. Belakangan ini, sejumlah merek kecantikan ternama bahkan menawarkan manfaat air beras untuk wajah dalam produknya.

Manfaat air beras bagi kecantikan, khususnya dalam mencegah penuaan kulit, memang cukup populer. Bagaimana air beras menyehatkan kulit Anda? Simak ulasannya berikut ini.

Manfaat air beras untuk kecantikan

manfaat air beras

Air beras merupakan cairan yang tersisa setelah Anda merebus atau merendam beras. Cairan ini mengandung 75 – 80% zat tepung, vitamin B dan E, mineral, serta berbagai antioksidan yang terdapat pada beras.

Air sisa rebusan beras berbeda dengan air bekas mencuci beras. Anda bisa memakai keduanya, tapi manfaat air cucian beras tidaklah sama dengan air rebusan beras yang cenderung lebih beragam.

Memang belum ada banyak penelitian mengenai manfaat air beras untuk kulit wajah dan tubuh. Akan tetapi, berikut beberapa potensi yang telah ditemukan.

1. Melindungi sel kulit dari kerusakan

Air beras kaya akan antioksidan, khususnya inositol. Senyawa ini mampu melindungi sel kulit Anda dengan cara menangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan zat berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh.

Manfaat ini dibuktikan oleh beberapa peneliti di Portugal pada 2018. Usai memberikan gel air beras pada kulit peserta selama 28 hari, mereka menemukan bahwa air beras memiliki aktivitas antioksidan yang sama kuatnya seperti vitamin C.

2. Mengurangi iritasi kulit

gambar laki-laki garuk-garuk iritasi pada kulit

Selain wajah, air beras juga memiliki manfaat untuk kulit tubuh. Pada 2002, sekelompok peneliti menguji manfaat mandi air beras pada dua kelompok, yakni penderita eksim atopik dan mereka yang mengalami iritasi kulit akibat natrium lauril sulfat.

Mereka menemukan bahwa berendam dalam air beras selama 15 menit per hari dapat membantu proses pemulihan kulit dan mencegah iritasi kulit. Meski bermanfaat, perlu diingat bahwa ini merupakan hasil penelitian lama yang belum dikaji lebih lanjut.

3. Memperlambat penuaan kulit

Penelitian di Portugal pada 2018 juga menemukan bahwa air beras dapat menurunkan aktivitas enzim elastase yang berperan dalam proses penuaan kulit. Ini berarti air beras mungkin bisa memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan dan garis halus.

Akan tetapi, penelitian tentang manfaat air beras untuk wajah yang satu ini juga masih terbatas. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda tetap menjalani rutinitas skin care dan tidak hanya mengandalkan air beras semata.

4. Mengurangi keriput

Kandungan antioksidan pada air beras tidak hanya berguna untuk menangkal radikal bebas. Bagi Anda yang berusia paruh baya, antioksidan juga membantu menyamarkan keriput yang sudah ada dan mencegah munculnya keriput baru.

Menurut sebuah penelitian lama di Korea, manfaat ini berasal dari kandungan inositol dan asam fitat pada beras. Mereka menemukan bahwa penggunaan air beras selama 2 – 4 minggu dapat menambahkan kelembapan kulit dan mengurangi keriput.

5. Mengurangi peradangan

Ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan peradangan pada wajah, di antaranya eksim, jerawat, rosacea, hingga infeksi bakteri. Untungnya, air beras memiliki manfaat tersendiri untuk kulit wajah yang sering mengalami masalah ini.

Beberapa ahli meyakini bahwa air beras mempunyai efek melembutkan, menenangkan, dan melembapkan kulit. Namun, sebelum menggunakan air beras pada wajah yang meradang, ada baiknya Anda berkonsultasi lebih dulu kepada dokter.

Cara mendapatkan manfaat air beras untuk wajah

memasak air beras

Untuk membuat air beras, kukuslah beras selama 20 – 30 menit hingga air beras tampak berwarna putih. Namun, tambahkan air untuk menghasilkan sisa rebusan beras yang lebih banyak. Anda dapat menggunakan air botolan maupun air suling dari keran.

Setelah itu, saringlah air beras dan diamkan hingga suhunya tidak lagi panas. Jangan gunakan air beras yang masih panas karena hal ini justru dapat menyebabkan ruam dan iritasi pada kulit.

Begitu suhunya sudah cukup dingin, simpanlah air beras dalam botol yang bersih. Anda juga bisa menggunakannya secara langsung sebagai toner wajah. Air beras merupakan toner alami dengan manfaat untuk wajah yang tidak kalah dari toner kimia.

Gunakan air beras dengan menuangkannya pada kapas wajah, lalu tempelkan secara merata pada wajah dan leher Anda. Setelah itu, pijat wajah dan leher Anda dengan lembut hingga toner meresap. Anda boleh membilasnya sesuai keinginan.

Air beras memiliki sejumlah potensi manfaat untuk kulit wajah. Akan tetapi, mengingat penelitian terkait hal ini masih terbatas, ada baiknya Anda tidak hanya mengandalkan air beras untuk merawat wajah.

Anda juga harus berhati-hati dalam menggunakan air beras bila memiliki kondisi khusus pada kulit. Hentikan penggunaan bila kulit wajah Anda justru menjadi kering, memerah, iritasi, atau menunjukkan keluhan lain.

Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Sumber

Paepe, K., Hachem, J., Vanpee, E., Roseeuw, D., & Rogiers, V. (2002). Effect of Rice Starch as a Bath Additive on the Barrier Function of Healthy but SLS-damaged Skin and Skin of Atopic Patients. Acta Dermato-Venereologica, 82(3), 184-186. doi: 10.1080/00015550260132460

Inamasu, S., Ikuyama, R., Fujisaki, Y., & Sugimoto, K. (2010). The Effect of Rinse Water Obtained from the Washing of Rice (YU-SU-RU) as a Hair Treatment. Journal Of Society Of Cosmetic Chemists Of Japan, 44(1), 29-33. doi: 10.5107/sccj.44.29

Marto, J., Neves, Â., Gonçalves, L., Pinto, P., Almeida, C., & Simões, S. (2018). Rice Water: A Traditional Ingredient with Anti-Aging Efficacy. Cosmetics, 5(2), 26. doi: 10.3390/cosmetics5020026

Koo, Z., Giu, H., and Hwan, S. (2004). The Effect of Inositol and Phytic Acid on Skin. Journal of the Society of Cosmetic Scientists of Korea, 30(4).

Formoso, G., Baldassarre, M., Ginestra, F., Carlucci, M., Bucci, I., & Consoli, A. (2019). Inositol and antioxidant supplementation: Safety and efficacy in pregnancy. Diabetes/Metabolism Research And Reviews, 35(5). doi: 10.1002/dmrr.3154

Foto Penulisbadge
Ditulis oleh Ajeng Quamila Diperbarui 24/06/2021
Ditinjau secara medis oleh dr Patricia Lukas Goentoro
x