backup og meta
Kategori
Cek Kondisi

2

Tanya Dokter
Simpan

Coba 8 Cara Ini untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Aprinda Puji · Tanggal diperbarui 24/05/2023

Coba 8 Cara Ini untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

Menuanya usia kulit memunculkan kerutan di wajah. Kerutan ini bisa membuat Anda jadi tidak percaya diri. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak cara untuk menghilangkan kerutan di wajah, baik secara alami maupun prosedur perawatan kulit khusus.

Cara untuk menghilangkan kerutan di wajah

Munculnya kerutan adalah hal yang normal dari proses penuaan kulit. Untungnya, ada banyak cara untuk memperbaiki penampilan kulit yang mengendur seperti berikut ini.

1. Pakai skincare dengan kandungan retinoid

Salah satu cara utama untuk mengatasi kerutan di wajah adalah dengan menggunakan skincare yang tepat. Anda bisa memilih produk antiaging dengan kandungan retinoid.

Retinoid, yang meliputi retinol, retinal aldehyde (Retin-A), tazarotene dan tretinoin, adalah bahan kimia yang berasal dari vitamin A.

Kandungan ini secara ampuh dapat mengurangi garis halus maupun kerutan di wajah dengan memperbaiki tekstur, pigmen, dan tingkat hidrasi kulit.

Retinoid dapat menembus jauh ke dalam lapisan kulit untuk mengaktifkan kolagen dan elastin sehingga memberikan dukungan pada kulit. Alhasil, kondisi kulit yang mengendur jadi lebih baik.

2. Pakai sunscreen

Kerutan di kulit bisa terbentuk karena intensnya paparan sinar UV dari matahari di siang hari. Selain membakar kulit, sinar UV bisa merusak sel-sel sehat sehingga mengurangi elastisitas kulit. 

Anda diwajibkan untuk menggunakan sunscreen setidaknya dengan SPF 30 setiap hari. Anda perlu mengaplikasikan sunscreen kembali setiap 2 jam sekali walaupun tidak sedang beraktivitas di bawah sinar matahari.

Meski tidak menghilangkan kerutan yang sudah muncul, penggunakan tabir surya membantu mengurangi terbentuknya kerutan baru di wajah.

3. Gunakan masker wajah

manfaat masker putih telur

Cara menghilangkan kerutan di wajah juga bisa dengan rutin pakai masker wajah.

Bahan-bahan dari masker wajah lebih lama bersentuhan dengan kulit sehingga punya manfaat yang lebih besar untuk kesehatan kulit.

Pilih masker yang bahan utamanya adalah tanah liat (clay) atau belerang (sulfur) dengan kandungan asam hialuronat, dan antioksidan. Terutama jika wajah Anda berjerawat dan kering. 

Masker tersebut dapat menghidrasi kulit, menyerap minyak, dan mengurangi peradangan. 

4. Lakukan pijat wajah

Selain memperhatikan pilihan produk skincare, pijatan di wajah bisa jadi cara untuk menghilangkan kerutan secara alami. 

Memijat wajah memicu relaksasi otot dan melancarkan aliran darah di seluruh kulit wajah. Efeknya, tampilan kerutan pun jadi memudar.

Ikuti langkah-langkah berikut ini untuk melakukan pijat wajah untuk menyamarkan kerutan.

  • Gunakan ibu jari dan jari telunjuk Anda untuk mencubit dengan lembut di sepanjang garis rahang, dari dagu hingga bagian bawah cuping telinga Anda.
  • Pijat sendi pertemuan rahang dengan tulang pipi dengan gerakan memutar.
  • Cobalah pijat searah jarum jam beberapa kali dan kemudian berlawanan arah jarum jam.
  • Tekan jari Anda ke salah satu sisi hidung, di dasar lubang hidung.
  • Lakukan pijatan memutar di bawah tulang pipi sampai ke pelipis.
  • Dengan gerakan yang sama, pijat melingkar sekitar pelipis.
  • Jepit kedua alis dengan lembut di antara ibu jari dan telunjuk Anda mulai dari hidung hingga ke pelipis.
  • Gunakan ujung jari untuk menyapu dahi Anda dari hidung ke pelipis dan pijat kembali area alis sampai garis rambut.

5. Konsumsi makanan yang menyehatkan kulit

Jika sudah mencoba perawatan dari luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam, yakni mengonsumsi makanan yang bernutrisi bagi kulit.

Anda bisa menambahkan makanan kaya asam lemak omega 3 yang bisa memerangi peradangan dan merangsang produksi kolagen sehingga kulit jadi lebih kencang.

Beberapa jenis makanan kaya asam lemak omega 3, seperti tuna, sarden, biji cia, kacang almon, dan edamame.

Lengkapi juga dengan asupan kaya vitamin C yang membantu melawan kerutan di wajah, seperti brokoli, stroberi, dan jeruk. Jangan lupa untuk mengonsumsi tomat, green tea, dan anggur yang kaya antioksidan.

6. Perawatan dengan bahan alami

manfaat lidah buaya untuk rambut

Selain mengandalkan produk skincare, Anda bisa menjalani perawatan alami. Berikut tips perawatan menyamarkan kerutan yang bisa Anda coba di rumah.

  • Minum teh daun lemon secara rutin untuk membuat kulit lebih elastis dan mendukung perbaikan kerusakan jaringan kulit.
  • Pakai masker putih telur bisa membantu mengurangi kedalam kerutan di wajah karena memberikan perlindungan dari radikal bebas.
  • Gunakan gel lidah buaya untuk meningkatkan kelembapan, kehalusan kulit, mengecilkan ukuran pori, serta mengurangi noda hitam dan kerutan.

Kunci keberhasilan cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami ini adalah melakukannya secara rutin.

7. Berhenti merokok dan kurangi alkohol

Anda punya kebiasaan merokok? Mulai dari sekarang hentikan kebiasaan ini.

Walaupun tidak 100% berperan sebagai penghilang kerutan di wajah secara langsung, merokok menyebabkan peradangan pada tubuh.

Efek dari kebiasaan merokok akhirnya memicu kulit keriput, begitu juga dengan minum alkohol.

Melakukan hal ini ditambahkan cara menghilangkan kerutan di wajah lainnya dapat memaksimalkan hasilnya. Sebaliknya, jika kebiasaan ini terus Anda lakukan, perawatan untuk menghilangkan kerutan akan jadi sia-sia.

8. Prosedur perawatan kulit untuk menghilangkan kerutan 

klinik kecantikan di surabaya

Jika cara sebelumnya kurang memuaskan, Anda bisa mengikuti perawatan dokter kulit untuk menghilangkan kerutan. Berikut pilihan perawatan yang dapat Anda lakukan di klinik kecantikan.

  • Micro-needling: prosedur peremajaan wajah untuk membentuk kolagen dan elastin baru yang dapat memperbaiki kerutan atau garis halus pada kulit.
  • Dermabrasi: mengangkat lapisan kulit untuk mengurangi kerutan atau kerusakan kulit terbakar.
  • Eksfoliasi dengan larutan kimia: menghilangkan lapisan atas kulit dan memberi ruang bagi kulit baru yang sehat untuk tumbuh.
  • Pelapisan ulang kulit dengan laser: paparan cahaya terkonsentrasi yang membantu memudarkan kerutan dan garis halus.
  • Botoks: menyuntikan obat-obatan ke otot yang memengaruhi pembentukan kerutan, seperti otot di antara alis.
  • Filler: mengisi atau mengangkat kulit sehingga tidak lagi berkerut.
  • Facelift: menghilangkan kelebihan kulit dan lemak dari wajah dan leher, sekaligus mengencangkan lapisan otot dan jaringan ikat untuk mengurangi munculnya kerutan.

Itulah berbagai cara yang bisa Anda pilih untuk menghilangkan kerutan dan garis wajah di kulit. Jangan ragu konsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Catatan

Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Ditinjau secara medis oleh

dr. Patricia Lukas Goentoro

General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)


Ditulis oleh Aprinda Puji · Tanggal diperbarui 24/05/2023

advertisement iconIklan

Apakah artikel ini membantu?

advertisement iconIklan
advertisement iconIklan