4. Melembapkan kulit kering dan bibir pecah-pecah
Susu merupakan campuran dari air, lemak, dan protein. Ketiganya dapat membantu mengembalikan kelembapan alami pada kulit dan bibir yang kering, meningkatkan kelenturan kulit, serta membuat kulit dan bibir tampak lebih lembut dan bersinar.
Anda bisa mendapatkan manfaat susu untuk kulit dengan mengoleskan susu ke seluruh wajah, leher, dan bibir. Diamkan selama sepuluh menit, kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan secara rutin hingga kulit dan bibir tampak lebih lembap.
5. Membantu mengatasi jerawat
Munculnya jerawat pada kulit wajah dan tubuh bisa berawal dari kekurangan vitamin D. Kabar baiknya, susu umumnya telah diperkaya dengan vitamin D dan beberapa macam vitamin lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda.
Kendati menjanjikan, belum ada penelitian yang betul-betul membuktikan manfaat ini. Mengoleskan susu pada kulit juga bisa menyumbat pori-pori sehingga jerawat mungkin bertambah parah. Maka dari itu, Anda harus berhati-hati bila ingin mencobanya.
6. Bisa menjadi bahan masker wajah
Guna mendapatkan manfaat susu untuk kulit, beberapa orang bahkan menggunakan minuman ini sebagai bahan masker alami. Pasalnya, susu memiliki tekstur yang lembut dan tingkat keasaman yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Selain dalam bentuk susu murni, produk susu fermentasi juga berpotensi memberikan manfaat serupa untuk kulit Anda. Menurut sebuah penelitian pada 2015, penggunaan susu fermentasi mungkin dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan lembut.
Perhatikan ini sebelum menggunakan susu untuk kulit

Susu memang mengandung berbagai zat yang bermanfaat untuk kulit. Meski demikian, sejauh ini belum ada hasil penelitian yang betul-betul membuktikan manfaat susu yang dioleskan langsung pada kulit wajah atau badan.
Mengoleskan susu pada kulit juga berbahaya bila Anda mengalami intoleransi laktosa atau alergi terhadap protein susu. Hal ini mungkin dapat menimbulkan reaksi pada kulit seperti ruam atau gatal-gatal.
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat susu yakni dengan mengonsumsinya secara rutin. Kandungan protein, lemak menyehatkan, vitamin, dan mineral dalam minuman ini akan diserap oleh tubuh dan menyehatkan kulit Anda dari dalam.
Selain itu, Anda juga perlu mengonsumsi makanan yang baik untuk kulit dan melakukan perawatan kulit dengan konsisten. Prosesnya tentu tidak instan, tapi upaya ini mungkin akan memberikan hasil yang optimal.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar