Sistem imunnya yang belum sempurna membuat anak-anak lebih mudah terpapar penyakit. Meskipun ini bisa dicegah dengan memberikan anak makanan bergizi seimbang, terkadang mereka juga memerlukan suplemen vitamin yang bagus agar kesehatannya terjaga.
Lantas, vitamin seperti apa yang dibutuhkan oleh anak-anak? Simak informasi berikut untuk menemukan beberapa rekomendasinya.
Cara memilih vitamin yang bagus untuk anak
Ada anak-anak yang mungkin membutuhkan suplemen multivitamin karena kebutuhan hariannya tidak bisa dipenuhi hanya dari makanan.
Selain menyesuaikan jenis vitamin dengan kebutuhan, laman Cleveland Clinic menyarankan supaya orang tua mempertimbangkan beberapa hal berikut sebelum membeli suplemen untuk anak-anak.
- Hindari vitamin yang memiliki perasa, pewarna, atau pemanis buatan.
- Pastikan vitamin terbebas dari alergen umum, seperti kacang-kacangan, susu, dan telur.
- Pertimbangkan vitamin dalam bentuk cairan atau tetes untuk anak-anak yang belum bisa mengunyah.
- Pastikan bahwa vitamin tersebut memang diformulasikan untuk anak-anak. Biasanya keterangan ini tertulis pada kemasan.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
10 merek vitamin anak yang bagus
Setiap anak mungkin membutuhkan tambahan asupan vitamin yang berbeda. Untuk mengetahui kebutuhannya, Anda bisa membicarakannya dengan dokter anak.
Suplemen untuk anak-anak pada umumnya mengandung vitamin A, C, atau D. Berikut adalah beberapa pilihan merk vitamin anak yang patut dipertimbangkan.
1. Youvit Multivitamin Gummy Anak
Jika anak susah menelan vitamin berbentuk kapsul atau tablet, Anda bisa mempertimbangkan vitamin berbentuk jeli, seperti Youvit Multivitamin Gummy Anak.
Seperti jeli pada umumnya, vitamin ini bisa dimakan dengan cara dikunyah dan anak tidak membutuhkan air untuk menelannya.
Youvit Multivitamin Gummy Anak mengandung lebih dari 10 vitamin (vitamin A, B kompleks, C, D, E) dan tiga mineral (selenium, iodium, zinc).
Berbagai zat gizi tersebut diperlukan untuk menjaga imunitas anak, menjaga tumbuh-kembangnya, serta meningkatkan nafsu makan. Multivitamin ini bisa dikonsumsi anak berusia 3– 12 tahun.
Nomor registrasi BPOM: MD224510103115
2. Holisticare Super Ester C Kids
Dengan kandungan utama berupa 89 mg vitamin C, Holisticare Super Ester C dapat membantu memelihara kesehatan anak-anak.
Produk ini juga telah dilengkapi hesperidin untuk membantu penyerapan vitamin C di dalam tubuh.
Karena diformulasikan untuk anak berusia 4–12 tahun, vitamin yang bisa dikonsumsi dengan cara dikunyah atau diisap ini diklaim tidak terasa perih di lambung.
Nomor registrasi BPOM: SD061526931
3. Sakatonik ABC Tablet
Diperkaya oleh vitamin A, B, C, dan E sekaligus, multivitamin anak dari Sakatonik ABC ini bisa membantu menjaga kesehatan anak serta mempercepat masa penyembuhannya setelah sakit.
Sakatonik ABC tablet memiliki empat varian rasa yang bisa disesuaikan dengan buah kesukaan si Kecil, yaitu jeruk, anggur, stroberi, dan campuran ketiganya.
Untuk mendapatkan hasil optimal, Sakatonik ABC tablet sebaiknya dikonsumsi sebanyak tiga kali sehari dengan cara diisap.
Nomor registrasi BPOM: SD071530481
4. Curcuma Plus Support Appetite
Dengan senyawa kurkuminoid sebagai komposisi utamanya, Curcuma Plus Support Appetite bisa menjadi pilihan bagus untuk membantu mengatasi anak yang susah makan.
Suplemen ini juga telah dilengkapi dengan vitamin B kompleks, betakaroten, serta lysine untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
Curcuma Plus Support Appetite bisa mulai diberikan pada bayi berusia enam bulan sampai anak-anak berusia 12 tahun. Sesuaikan dosis dengan petunjuk pada kemasan.
Nomor registrasi BPOM: SD041618351
5. Blackmores Koala Kids Body Shield
Rekomendasi vitamin untuk anak yang selanjutnya adalah Blackmores Koala Kids Body Shield. Produk ini dilengkapi dengan vitamin A, C, D3, E, dan zinc yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak.
Kelebihan suplemen berupa tablet kunyah ini ada pada pemanis alaminya yang berupa xylitol yang diklaim tidak akan merusak gigi anak-anak.
Blackmores Koala Kids Body Shield dapat diminum anak-anak berusia 2–12 tahun sebanyak dua tablet per hari setelah makan.
Nomor registrasi BPOM: SI164507171
6. Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Vitamin C + Zinc
Dengan rasa jeruk, Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies bisa menjadi pilihan vitamin yang bagus karena rasanya lebih mudah diterima anak-anak.
Kombinasi vitamin C dan zinc dalam produk ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak dan menangkal efek buruk radikal bebas.
Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies boleh mulai dikonsumsi oleh anak-anak berusia dua tahun, yakni sebanyak dua gummies per hari.
Nomor registrasi BPOM: ML224509054826
7. Fitkom Tablet
Menawarkan vitamin A, B1, B2, B3, B6, dan kalsium, Fitkom Tablet isap dapat membantu menjaga kesehatan anak sekaligus membantu memulihkan tubuh anak setelah sakit.
Kemasannya yang lucu juga dinilai bisa membuat anak-anak lebih mudah diajak untuk mengonsumsinya.
Fitkom tablet isap boleh dikonsumsi hingga tiga kali sehari dengan dosis masing-masing sebanyak satu tablet.
Nomor registrasi BPOM: SD172551141
8. Cerebrofort Gold
Sedang mencari vitamin anak yang diperkaya dengan asam folat sampai DHA? Cerebrofort Gold Multivitamin bisa menjadi pilihannya.
Kombinasi berbagai mineral dan vitamin di dalamnya dapat membantu memelihara kesehatan dan perkembangan anak. Produk satu ini juga diklaim bisa membantu menjaga metabolisme anak.
Cerebrofort Gold bisa diminum oleh anak-anak berusia 1–12 tahun, sesuai dosis yang tertera pada kemasan. Multivitamin ini juga aman dicampur dengan susu, sari buah, atau makanan si Kecil.
Nomor registrasi BPOM: SD051620171
Take out shopee
9. Vidoran Gummy Vitamin C
Tak hanya rasanya, Vidoran Gummy Vitamin C menawarkan suplemen dengan bentuk jeruk yang disukai anak-anak.
Dengan komposisi utama berupa vitamin C, Vidoran Gummy akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak supaya tidak mudah sakit.
Vitamin ini boleh dikonsumsi oleh anak-anak berusia 3–12 tahun, maksimal satu sachet per hari.
Nomor registrasi BPOM: MD824510008209
10. Scott’s Emulsion Vita
Mengandung kombinasi minyak ikan kod, kalsium, dan jus jeruk, Scott’s Emulsion adalah suplemen vitamin untuk memelihara kesehatan anak serta mendukung pertumbuhan tulang dan giginya.
Multivitamin ini hadir dalam bentuk emulsi sehingga omega-3 di dalamnya akan lebih mudah diserap oleh tubuh.
Scott’s Emulsion Vita bisa diminum oleh anak-anak berusia 1–12 tahun dengan dosis yang telah tertulis pada kemasan.
Nomor registrasi BPOM: SD131644161
Itulah beberapa rekomendasi suplemen multivitamin yang dapat Anda pertimbangkan untuk mendukung kesehatan anak pada masa pertumbuhan.
Suplemen vitamin memang bermanfaat, tetapi patut diingat bahwa sumber vitamin dan mineral utama bagi si Kecil haruslah berasal dari makanan bergizi seimbang.
Sebelum memberikan anak Anda suplemen, pastikan bahwa Anda telah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
