Jangan Panik! Ini Cara Meredakan Flu dan Batuk pada Anak

Flu dan batuk merupakan dua masalah kesehatan yang paling sering ditemui pada anak-anak. Kendati demikian, Flu dan batuk merupakan dua penyakit yang tergolong mudah diredakan sehingga orang tua tidak perlu panik. Anda bisa mencoba cara cepat sembuhkan flu dan batuk anak dengan cara alami maupun dengan obat. Berikut penjelasan lengkapnya! 

Apa yang menyebabkan anak flu dan batuk?

Flu dan batuk merupakan  penyakit yang mudah menular  karena penyakit ini salah satunya menular melalui udara. 

Setidaknya pada anak usia kurang dari delapan tahun akan mengalami 7 – 10 kali batuk per tahun. Tingginya angka ini dapat disebabkan karena beberapa hal, berikut penjelasannya.

Imunitas lemah

Sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna sehingga tubuh sulit untuk memerangi virus atau bakteri penyebab sakit.

Faktor cuaca

Kasus gangguan saluran pernapasan lebih banyak terjadi pada saat suhu udara sedang dingin atau saat musim hujan. 

Pada saat itu, kelembapan udara menurun sehingga memungkinkan saluran udara di hidung menjadi lebih kering dan berisiko lebih besar untuk terkena infeksi.

Kerumunan

Kontak fisik dengan anak-anak lain di taman bermain atau sekolah memungkinkan penyebaran penyakit menjadi lebih cepat. 

Kontak tubuh

Anak-anak senang sekali menyentuh bagian wajah mereka, seperti mulut, hidung, dan mata dengan tangan yang belum dicuci. Hal ini menjadi penyebab munculnya flu dan batuk pada anak-anak.

Gejala flu dan batuk dapat muncul setelah satu sampai tiga hari setelah anak kontak dengan bakteri atau virus penyebab sakit. 

Gejala akan berlangsung selama kurang lebih dua minggu. Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter apabila anak mengalami gejala lebih dari dua minggu.

Cara mengobati flu dan batuk pada anak

Agar aktivitas tidak terganggu, flu dan batuk pada anak ini harus ditangani secepatnya oleh orang tua.

Oleh karenanya, untuk menjamin kesehatan anak, Anda bisa mengobati flu dan batuk pada anak dengan cara berikut ini.

1.Madu

Madu ditemukan memiliki kandungan antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi. Oleh karena itu, madu telah digunakan sejak dahulu kala sebagai salah satu cara meredakan flu dan batuk.

Madu boleh dikonsumsi untuk anak usia lebih dari satu tahun ke atas. Anak dibawah satu tahun tidak dianjurkan mengonsumsi madu karena dapat menyebabkan keracunan serius atau botulisme.

Anda dapat menyiapkan setengah sampai satu sendok teh madu untuk anak yang sedang flu dan batuk. 

Berdasarkan penelitian dalam The Journal of Family Practice, mengonsumsi madu sebanyak 10 gram setiap 30 menit sebelum tidur dapat meredakan batuk dan memperbaiki kualitas tidur anak. 

2. Lemon

Cara meredakan flu dan batuk pada anak lainnya adalah dengan lemon. Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. 

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang paling penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.  Vitamin C juga diketahui memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, antibakteri dan antivirus.

Menurut penelitian dalam International Journal of Advanced Research, campuran air lemon dan madu terbukti dapat menurunkan frekuensi batuk dan membantu memperbaiki kualitas tidur anak.

Caranya mudah, pertama siapkan seperempat gelas air hangat kemudian tambahkan tiga sendok makan perasan lemon dan 1,5 sendok teh madu. Aduk hingga rata, ramuan untuk meredakan batuk siap untuk diminum.

3. Cukupi hidrasi tubuh anak

Pastikan Anda mencukupi hidrasi tubuh anak. Sumber hidrasi bisa didapatkan dari konsumsi air putih, jus buah, dan sup hangat. 

Hal ini dilakukan agar anak tidak kekurangan cairan yang dapat berakibat pada dehidrasi. Hidrasi sangat penting bagi tubuh anak yang sedang mengalami flu dan batuk.

Ini karena saat flu atau batuk banyak cairan tubuh yang hilang melalui dahak atau hidung yang berair dan keringat. 

Dengan hidrasi yang cukup, bukan hanya cairan tergantikan tetapi juga dapat membantu mengencerkan dahak yang tertahan di tenggorokan.

4. Menjaga kelembapan udara

Cara yang satu ini juga bisa meredakan batuk. Udara yang lembap diperlukan untuk membantu melonggarkan saluran pernafasan yang tersumbat.

Anda bisa menggunakan humidifier di rumah sehingga kelembapan ruangan terjaga. Selain humidifier, sebaiknya anak menggunakan air hangat saat mandi. 

Memakai air hangat saat mandi dapat membantu meredakan flu dan batuk serta  melonggarkan pernapasan anak.

5. Minum obat flu dan batuk 

Kalau orang tua sudah mencoba berbagai cara seperti di atas tadi, tapi kondisi flu dan batuk pada anak tak kunjung membaik, perlu dilakukan tindakan lain. 

Orang tua dapat memberikan obat yang sesuai dengan gejala flu dan batuk, untuk meredakan demam, pusing, dan lemas, seperti PASABA Cough and Flu Suspensi. 

PASABA Cough and Flu Suspensi dapat digunakan sebagai salah satu cara cepat sembuhkan flu dan batuk anak  karena mampu meredakan gejala flu dan batuk pada anak dengan komposisi berkualitas dan harga yang terjangkau. 

Jadi, orang tua tidak perlu khawatir lagi saat anak mengalami flu atau batuk, PASABA Cough and Flu Suspensi bisa menjadi cara andalan mengatasi flu dan batuk pada anak.