3 Cara Mengatasi Anak Demam Tiba-tiba Sepulang Bermain

Ini adalah artikel sponsor. Informasi selengkapnya mengenai Kebijakan Pengiklan dan Sponsor kami, silakan baca di sini.

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 21 Juli 2020 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Seiring dengan bertambahnya usia, anak-anak semakin aktif melakukan aktivitas fisik, termasuk berbagai kegiatan di luar ruangan. Hal ini yang terkadang membuat anak jadi mudah terpapar oleh bakteri atau virus penyebab penyakit. Si kecil bisa saja tiba-tiba mengalami demam sepulang dari bermain. Jika sudah begini, bagaimana cara mengatasi ketika anak demam tiba-tiba? Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan.

Mengatasi anak demam sepulang bermain dari luar

Perlu diingat, demam bukan termasuk sebuah penyakit, melainkan gejala atau tanda bahwa tubuh anak sedang bekerja melawan penyakit atau infeksi. Demam merangsang pertahanan tubuh, membuatnya mengirimkan sel darah putih dan sel lain untuk membunuh dan mengusir penyebab infeksi.

Jadi ketika si kecil demam setelah selesai bermain di luar ruangan, kemungkinan besar ia terpapar virus atau kuman penyebab infeksi. Ketika hal ini terjadi, terdapat beberapa upaya untuk meringankan gejala demam yang dialami.

Periksa dulu temperatur tubuh anak

gejala demam pada anak

Pertama-tama, Anda tentu perlu mengetahui suhu tubuh anak. Gunakan jenis termometer, entah itu yang digunakan secara oral (melalui mulut) atau rektal (melalui dubur). Suhu tubuh normal seorang anak berkisar antara 36,5-370C.

Setelah mengetahui suhu anak dan ternyata anak mengalami demam, Anda dapat membantu meringankan gejalanya dengan beberapa cara berikutnya.

Memberikan obat pereda demam

cara mengatasi anak demam

Pemberian obat merupakan langkah mengatasi anak demam yang paling umum dilakukan. Hal ini bukan tanpa alasan, karena dengan obat yang tepat, temperatur tubuh anak dapat menjadi lebih ringan.

Sebelum memberikan obat, Anda dapat membaca dan mengikuti beberapa tips berikut ini:

  • Jangan memberikan lebih dari lima dosis dalam sehari
  • Baca dan ikuti aturan pakai pada kemasan
  • Untuk obat demam cair, gunakan sendok takar atau alat pengukur dosis lainnya. Anda dapat mendapatkannya di apotek atau seringkali terdapat dalam kemasan

Memakaikan baju yang nyaman

Untuk mengatasi anak demam, Anda perlu mengupayakan agar si kecil merasa lebih nyaman dan tidak terlalu gelisah. Karena tidak ada cara yang benar-benar bisa mengatasi atau menghilangkan demam dengan cepat.

Oleh karena itu, Anda dapat memakaikan baju yang lembut dan nyaman digunakan. Hindari untuk menyelimuti si kecil secara berlebihan ketika merasa kedinginan karena dapat menghambat panas dalam tubuh untuk keluar, sehingga menyebabkan suhu tubuh kembali naik.

Mengatur suhu ruangan

mengatasi anak demam

Atur juga suhu ruang agar tidak terlalu panas atau dingin untuk si kecil dengan membuka atau menutup jendela. Gunakan kipas angin atau menyalakan pendingin ruangan apabila ruangan terlalu panas.

Ketika suhu ruangan nyaman, anak juga akan lebih mudah untuk istirahat.

Kapan sebaiknya menghubungi dokter untuk mengatasi anak demam?

Ketika beberapa cara mengatasi anak demam di atas telah Anda lakukan dan suhu tubuh tak kunjung menurun, Anda dapat mulai mempertimbangkan untuk membawa si kecil ke dokter.

Selain itu, berikut tanda-tanda lain ketika demam anak perlu penanganan atau bantuan dari ahli medis:

  • Usia anak kurang dari 3 bulan tanpa memandang keadaan anak secara umum
  • Anak usia 3-36 bulan yang demam lebih dari 3 hari atau terdapat tanda bahaya
  • Anak usia 3-36 bulan dengan demam yang tinggi (≥39°c)
  • Anak semua usia yang suhunya >40°c
  • Anak semua usia dengan kejang demam
  • Anak semua usia yang demam berulang lebih dari 7 hari walaupun demam hanya berlangsung beberapa jam saja
  • Anak semua usia dengan penyakit kronik seperti penyakit jantung, kanker, lupus, penyakit ginjal
  • Anak yang demam disertai ruam

Demam dapat terjadi pada anak kapan saja termasuk sesaat setelah bermain di luar ruangan. Namun tidak perlu khawatir, demam pada anak pada umumnya akan pulih dengan sendirinya.

Alat Pengingat Jadwal Imunisasi

Anda baru punya anak? Mau tahu informasi lengkap soal jenis vaksin dan jadwal pemberiannya? Atau butuh pengingat agar tidak lupa?

Cek Di Sini!
parenting

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Was this article helpful for you ?
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

3 Cara Mudah Membersihkan Kacamata Anda

Kacamata harus rutin dibersihkan agar Anda tetap bisa melihat jelas. Namun, apakah cara membersihkan lensa kacamata Anda sudah benar? Coba cek di sini!

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Laura Agnestasia Dj.
Kesehatan Mata, Perawatan Mata 21 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Deodoran Tidak Mempan Kurangi Bau Badan? Atasi Dengan Bahan Alami Berikut Ini

Masalah bau badan tak sedap bikin kurang pede? Tenang, dua bahan alami ini bisa membantu mengurangi bau badan ketika deodoran saja tidak mempan.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: dr. Marsha Desica Arsanta
Kebersihan Diri, Hidup Sehat 21 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit

7 Sebab Anda Mudah Lelah Saat Olahraga

Penyebab mudah lelah saat olahraga salah satunya disebabkan oleh kondisi fisik yang kurang fit. Berikut 7 penyebab lainnya.

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Olahraga Lainnya, Kebugaran 21 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit

Siapa yang Berkeringat Lebih Banyak? Pria atau Wanita?

Jika ditanya siapa di antara pria dan wanita yang berkeringat lebih banyak, wajar jika banyak yang menjawab pria. Apakah ini benar? Apa penyebabnya?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Risky Candra Swari
Kebersihan Diri, Hidup Sehat 21 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit

Direkomendasikan untuk Anda

5 Hal Wajib yang Anda Bersihkan setelah Berhubungan Intim

Ditinjau oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Maria Amanda
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
paru-paru popcorn

Paru-Paru Popcorn, Penyempitan Saluran Napas Akibat Zat Kimia Berbahaya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 4 menit
agranulositosis adalah

Mengulik Agranulositosis, Defisiensi Sel Darah Putih yang Bisa Berakibat Fatal

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Andisa Shabrina
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 5 menit
manfaat yoga untuk diabetes

4 Manfaat Yoga untuk Diabetesi yang Sayang Jika Dilewatkan

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Aprinda Puji
Dipublikasikan tanggal: 21 Januari 2021 . Waktu baca 3 menit