Memeluk anak tidak hanya sebagai bentuk kasih sayang orangtua kepada si buah hati. Ternyata, ini juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak. Manfaat pelukan ini tentunya sayang untuk Anda lewatkan. Apa saja fakta menarik dan manfaat memeluk anak? Yuk, simak melalui ulasan berikut ini!
Berbagai manfaat memeluk anak yang perlu Anda ketahui
Bukan hanya memberikan makanan sehat dan bergizi serta menyediakan pendidikan yang layak untuk si Kecil, pelukan dan sentuhan fisik juga tak kalah penting perannya dalam proses pengasuhan.
Berikut berbagai manfaat memeluk anak, melansir dari situs Mindchamps dan berbagai sumber pendukung lainnya.
1. Anak merasa aman
Agar anak berani mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, ia perlu merasa aman.
Bahasa tubuh Anda saat memeluk si Kecil dapat memberikan kepercayaan padanya bahwa ia berada di situasi yang aman.
2. Membuat anak makin cerdas
Tidak hanya berefek pada psikologis, pelukan ternyata juga berpengaruh pada kecerdasan dan perkembangan otak anak.
Penelitian dari Washington University School of Medicine menunjukkan bahwa anak yang sering dipeluk sejak usia balita memiliki kemampuan belajar dan mengingat yang lebih baik.
Hal ini dapat membantu meningkatkan IQ anak.
3. Menghindari anak dari rasa stress dan cemas
Meningkatkan produksi hormon endorfin dalam tubuh menjadi manfaat memeluk anak selanjutnya.
Hormon ini dapat mengurangi ketegangan saraf sehingga anak tidak mudah stres atau cemas.
4. Anak merasa percaya diri
Sentuhan sayang, seperti pelukan seorang ibu kepada anaknya, adalah wujud cinta kasih.
Dengan pelukan, anak menjadi merasa dicintai dan kehidupannya berarti. Hal ini ternyata dapat meningkatkan kepercayaan diri anak.
5. Membentuk kedisiplinan anak
Agar anak patuh pada orangtua, bukan berarti harus dengan dibentak. Cara itu justru akan membuat ia semakin membangkang.
Sebaliknya, dengan memeluk, anak akan merasa dihargai. Anda pun menjadi lebih mudah menetapkan aturan tanpa menyakiti hatinya.
6. Membangun kepercayaan anak pada orangtua
Saat mendisiplinkan anak, ada kalanya ia menolak aturan yang Anda tetapkan. Bila ini terjadi, cobalah mencari waktu saat suasana hati anak lebih tenang.
Berkomunikasilah dengan anak tentang aturan-aturan tersebut sambil memeluknya.
Melansir situs Exchange Family Center, pelukan dapat membangun kepercayaan anak pada orangtua sehingga ia pun yakin bahwa aturan tersebut adalah demi kebaikannya.
7. Menjadi sosok yang penyayang
Kebiasaan memeluk dapat membuat si Kecil selalu merasakan indahnya kasih sayang.
Alhasil, ia akan tumbuh menjadi sosok yang lebih empati dan penyayang. Ini karena anak mencontoh perilaku orangtua terhadapnya.
8. Memperkuat sistem kekebalan tubuh anak
Manfaat memeluk anak berikutnya adalah membantu kinerja kelenjar timus.
Kelenjar ini berperan dalam memproduksi sel darah putih yang baik untuk sistem pertahanan tubuh anak. Bila anak sering dipeluk, imunitasnya pun akan meningkat.
9. Melancarkan metabolisme tubuh
Mengutip situs Exchange Family Center, pelukan juga dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh seperti peredaran darah, pernapasan, dan pergerakan otot.
Hal ini tentunya dapat membantu meningkatkan kesehatan anak.
10. Memberikan rasa hangat
Anak yang masih bayi sulit menyesuaikan suhu tubuhnya dengan lingkungan sekitar. Akibatnya, ia sering kali merasa kedinginan dan lebih mudah terserang flu.
Memeluk anak dapat memberikan kehangatan dan melatihnya untuk mengatur suhu tubuh yang sesuai.
11. Membantu mengatur irama jantung
Saat memeluk anak, jantung Anda dan anak menjadi berdekatan. Irama jantung anak seolah dapat dipengaruhi oleh irama jantung Anda.
Pelukan dapat membantu menetralkan detak jantung anak bila ia merasa tegang atau ketakutan. Pada bayi yang baru lahir, hal ini bahkan dapat meningkatkan kesehatan jantungnya.
12. Membantu meredakan nyeri
Penelitian dari King’s College London menyatakan bahwa pelukan dapat meningkatkan hormon oksitosin. Hormon ini dapat memberikan efek anti nyeri pada tubuh.
Bila anak merasakan sakit pada bagian tubuh tertentu, cobalah memeluknya agar rasa sakitnya mereda.
13. Memperbaiki pola tidur
Rasa nyaman yang diperoleh saat anak dipeluk dapat membuatnya kualitas tidurnya lebih baik.
Oleh karena itu, biasakan memeluk anak sebelum ia tidur agar ia bisa tidur lebih nyenyak.
14. Menaikkan berat badan bayi
Melansir situs Cleveland Clinic, seorang ibu dianjurkan untuk memberikan perawatan yang disebut kangaroo mother care (KMC) kepada anaknya yang memiliki berat badan lahir rendah.
Metode yang dilakukan dengan cara sering memeluk dan menggendong bayi ini terbukti dapat membantu menaikkan berat badan bayi.
15. Mempererat ikatan dengan anak
Sentuhan fisik tentunya membuat Anda merasa lebih dekat dengan seseorang. Hal ini juga terjadi pada anak.
Sentuhan seperti memeluk dapat membuat ia merasa lebih dekat dengan Anda sehingga ikatan orangtua dan anak pun akan lebih erat.
16. Membuat anak merasa bahagia
Pelukan dapat mentransfer energi positif dan memberikan perubahan emosi pada diri anak. Bila ia sedang sedih, pelukan dapat membuatnya merasa bahagia.
Jika ia mencapai prestasi tertentu, pelukan dapat membuatnya merasa dihargai.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat memeluk anak
Meskipun menawarkan sejumlah manfaat, ternyata ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memeluk anak, antara lain sebagai berikut.
- Hindari memaksa saat anak tidak ingin dipeluk.
- Jangan memaksa anak untuk dipeluk oleh keluarga yang belum akrab dengannya.
- Hindari memeluk terlalu erat terutama pada anak yang masih bayi agar ia tidak sesak.
Memasuki usia remaja, anak mungkin merasa malu dan tidak nyaman saat dipeluk atau dicium di tempat umum, terutama di hadapan teman-temannya.
Hargailah privasinya dan hindari memeluk bila ia tidak menginginkannya. Selain itu, anak tidak seharusnya menerima pelukan dari orang asing.
Oleh karena itu, ajarkan anak bagaimana menolak pelukan secara sopan pada orang yang tidak dikenal.
