Tahukah Anda kalau Suplemen penambah darah berperan penting dalam mendukung kesehatan tubuh manusia? Pasalnya, suplemen ini mengandung zat besi, vitamin B12, C, dan asam folat yang dibutuhkan tubuh. Lantas, apa saja manfaat suplemen penambah darah bagi kesehatan? Mari pelajari bersama.
Manfaat suplemen penambah darah
Umumnya, suplemen penambah darah mengandung zat besi yang merupakan komponen utama hemoglobin dalam sel darah merah, serta beragam kandungan lain seperti B12, C, dan asam folat yang penting bagi tubuh.
Hufabion Kapsul bisa menjadi pilihan suplemen penambah darah. Dengan kandungan multivitamin dan mineral seperti zat besi, asam folat, vitamin B12 dan C, serta kandungan lainnya untuk mencegah anemia dan masalah kekurangan zat besi.
Mengingat kandungannya yang beragam, Hufabion memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, berikut ini di antaranya.
1. Mencegah dan mengatasi anemia
Anemia merupakan masalah kesehatan yang diakibatkan oleh kurangnya jumlah sel darah merah dalam tubuh manusia.
Kondisi ketika tubuh kurang darah juga bisa terjadi ketika sel-sel darah merah tidak mengandung cukup hemoglobin yang merupakan protein kaya zat besi.
Itulah sebabnya, jika tubuh kekurangan asupan zat besi, hemoglobin akan terganggu dan tentunya turut meningkatkan risiko anemia.
Perlu Anda Ketahui
Ini juga penting terutama bagi wanita yang masih rutin menstruasi setiap bulan, karena lebih rentan mengalami anemia.
2. Menjaga daya tahan tubuh
Perlu diingat kembali bahwa suplemen penambah darah umumnya tidak hanya mengandung zat besi, tapi juga beragam vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan.
Kandungan vitamin seperti vitamin C selain bisa membantu penyerapan zat besi dalam tubuh, juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan daya tahan tubuh yang selalu terjaga, imun Anda pun jadi lebih kuat dan relatif tidak mudah terkena penyakit akibat paparan virus ataupun bakteri.
3. Mendukung kualitas sel darah merah
Masih terkait pengaruhnya dengan darah, suplemen penambah darah tentunya juga bermanfaat dalam menjaga kualitas sel darah merah.
Ini tentu saja karena pengaruhnya dalam membantu produksi hemoglobin yang berfungsi untuk membawa oksigen ke seluruh sel dalam tubuh melalui sel darah merah.
Semakin terpenuhinya asupan zat besi harian, pasokan darah dan hemoglobin yang diedarkan ke seluruh tubuh pun jadi lebih terjaga.
Selain itu, minum tablet tambah darah juga bermanfaat untuk memproduksi lebih banyak darah.
Artinya, secara kualitas maupun kuantitas, sel darah merah Anda jadi turut terjaga berkat mengonsumsi tablet penambah darah.
4. Bantu menjaga kesehatan ibu hamil
Selain kebutuhan zat gizi yang meningkat saat hamil, persediaan darah di dalam tubuh pun turut mengalami hal yang serupa.
Total volume darah saat hamil pun umumnya akan mengalami peningkatan karena ini dibutuhkan baik bagi ibu maupun bayi dalam kandungan.
Mengonsumsi kapsul penambah darah sangat penting guna mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Ini juga mencegah ibu hamil dari risiko anemia yang dapat memicu berbagai komplikasi selama kehamilan dan persalinan.
5. Mendukung daya pikir
Suplemen penambah darah juga bermanfaat agar Anda jadi lebih terhindar dari beragam gejala yang memengaruhi daya pikir.
Pasalnya, kekurangan darah dan anemia umumnya bisa menyebabkan Anda susah fokus, mudah lupa, dan mengalami penurunan kemampuan berpikir. Tentunya kondisi ini bisa memengaruhi produktivitas Anda sehari-hari.
Hal yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi suplemen penambah darah
Guna memaksimalkan manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda, pahami sejumlah hal terkait cara mengonsumsi suplemen penambah darah.
Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga efektivitas suplemen penambah darah, dengan mengonsumsi:
- asupan bergizi seimbang yang tinggi protein dan kaya zat besi.
- suplemen tambah darah dengan air putih.
- buah-buahan sumber vitamin C (jeruk, pepaya, jambu biji, dll) untuk meningkatkan penyerapan zat besi.
Selain itu, ada sejumlah pantangan yang perlu Anda perhatikan juga dalam mengonsumsi suplemen penambah darah, di antaranya:
- Hindari mengonsumsi suplemen penambah darah bersamaan dengan susu, teh, kopi, dan tablet kalsium, karena dapat menghambat penyerapan zat besi.
- Jangan biarkan kemasan suplemen penambah darah terbuka dalam waktu yang lama untuk menghindari penurunan kualitas.
- Hindari minum suplemen penambah darah yang sudah berubah warna.
Pastikan juga Anda memilih tablet penambah darah yang memiliki komposisi lengkap guna memaksimalkan manfaatnya bagi tubuh.
[embed-health-tool-bmi]
