Kekurangan darah atau anemia dapat menyebabkan tubuh lemas dan kurang bertenaga. Untuk mengatasinya, suplemen penambah darah yang kaya zat besi, asam folat, dan vitamin B12 bisa menjadi solusi. Berikut rekomendasi suplemen penambah darah untuk mendukung kesehatan Anda.
Kandungan suplemen penambah darah
Suplemen yang dapat mengatasi atau mencegah anemia seharusnya mengandung mineral dan vitamin berikut ini.
1. Zat besi
Zat besi sangat berperan dalam proses pembentukan hemoglobin, yakni protein dalam sel darah merah yang berfungsi mengikat oksigen.
Jumlah hemoglobin yang memadai akan membawa oksigen yang cukup ke seluruh tubuh sehingga mencegah terjadinya anemia.
2. Vitamin
Vitamin C dan B12 sangat membantu dalam proses pembentukan hemoglobin. Vitamin B12 berperan dalam pembentukan sel darah merah, sedangkan vitamin C membantu penyerapan dan penyimpanan zat besi di hati.
3. Asam folat
Vitamin B9 atau yang lebih dikenal dengan asam folat juga memberikan peran penting dalam pembentukan sel darah merah.
Ketika tubuh kekurangan asam folat, eritroblas yang merupakan cikal bakal sel darah merah bisa hancur atau pecah. Tubuh pun menjadi kekurangan darah.
Rekomendasi suplemen penambah darah
Selain dengan mengonsumsi makanan penambah darah, Anda bisa mengonsumsi beberapa suplemen di bawah ini mengobati atau mencegah kekurangan darah.
1. Sangobion
Sangobion menjadi salah satu rekomendasi suplemen penambah darah yang mengandung zat besi sebanyak 259 mg.
Sangobion juga mengandung vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin C, vitamin B12, dan asam folat.
Sebelum mengonsumsi Sangobion, Anda dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter jika mempunyai alergi terhadap beberapa kandungan di dalamnya.
Nomor registrasi BPOM: DBL8815801601A1
2. Hufabion
Hufabion merupakan kapsul multivitamin yang dapat membantu proses penyembuhan dan pencegahan anemia.
Produk ini mengandung 250 mg zat besi, dan ditambah dengan beberapa mineral penambah darah lainnya, seperti mangan sulfat, tembaga sulfat, vitamin C, vitamin B12, dan asam folat.
Produk ini juga aman dikonsumsi untuk ibu hamil dan menyusui. Untuk informasi lebih lanjut, baca kemasan produk atau konsultasikan dengan dokter.
Nomor registrasi BPOM: SD171351181
3. Blackmores Bio Iron Advanced
Blackmores Bio Iron Advanced adalah formula zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengantarkan oksigen, dan membantu mengurangi rasa kelelahan akibat kekurangan zat besi.
Kandungan yang terdapat di dalam suplemen penambah darah Blackmores ini cocok untuk vegan dan tidak menimbulkan rasa mual serta sembelit pada pencernaan.
4. Sakatonik Liver Syrup
Rekomendasi suplemen penambah darah selanjutnya yaitu Sakatonik Liver.
Suplemen penambah darah yang diproduksi oleh Kalbe ini mengandung Vitamin B1, B2, B5, B6, dan B12.
Kandungan lainnya yaitu kalsium, fosfat, mangan sulfat, dan asam folat yang dapat membantu pemulihan kekurangan sel darah merah.
Nomor registrasi BPOM: SD031605051
5. Tonikum Bayer
Selain dapat membantu penyembuhan anemia, Tonikum Bayer baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Tersedia dalam rasa tutti frutti dan mengandung pemanis buatan, Tonikum Bayer dapat dikonsumsi mulai dari dewasa hingga anak-anak dengan kadar dosis yang telah ditentukan.
Nomor registrasi BPOM: SD041617151
6. Nutrilite Kids Chewable Iron
Jika anak mengalami anemia, Anda dapat memilih Nutrilite sebagai asupan tambahan zat besinya.
Suplemen penambah darah ini mengandung 3,76mg zat besi pada tiap tablet dan bisa dikonsumsi dari umur 1 tahun.
Anda juga tidak perlu khawatir dengan rasa pahit pada obat karena produk Nutrilite ini memberikan rasa vanila pada setiap tablet kunyahnya.
Nomor registrasi BPOM: SI044 512 061
7. Green World Spirulina Plus
Spirulina Plus bisa menjadi pilihan lainnya jika Anda seorang vegan.
Menggunakan spirulina atau ganggang hijau air tawar ini mengandung phycocyanin dan phytonutrisi yang dapat membantu sumsum tulang belakang memproduksi sel-sel darah merah.
Selain digunakan sebagai obat penambah darah, Spirulina Plus dapat mengatasi masalah lambung, hipertensi, pencernaan, diabetes, sampai penyakit liver.
Nomor registrasi BPOM: TI114345811
8. Feroglobin Syrup
Feroglobin dapat dijadikan sebagai asupan obat anemia keluarga karena memiliki rasa madu, malt swiss, dan jeruk.
Produk ini bisa bisa dikonsumsi mulai dari anak berumur 3 tahun hingga orang dewasa. Tidak hanya itu, Feroglobin juga cocok dikonsumsi para vegan karena tidak terdapat gluten.
Nomor registrasi BPOM: SD191655301
Demikian rekomendasi suplemen penambah darah. Sebelum mengonsumsi suplemen di atas, sebaiknya Anda konsultasikan dengan dokter untuk mencegah adanya risiko efek samping.
