Spesialisasi
Dokter Umum
Dokter Gigi
Kebidanan dan Kandungan
Pulmonologi
Seksologi
Kesehatan anak
Rumah Sakit Terpopuler
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC)
Rumah Sakit St. Carolus (RSSC) atau RS Umum Saint Carolus adalah rumah sakit Katolik pertama di Indonesia yang diprakarsai oleh Vikaris Apostolik Batavia (Keuskupan Agung Jakarta). Dengan pertolongan oleh Perkumpulan Perhimpunan St. Carolus Vereeniging (PPSC), rumah sakit ini memiliki visi menjadi mitra kesehatan keluarga tepercaya yang memberikan layanan medis dan keperawatan bertaraf internasional serta didukung dengan teknologi medis & digital efektik sebelum tahun 2025. Fasilitas kesehatan ini terkenal akan pelayanannya yang terbaik. Hal itu bisa dilihat dari berbagai penghargaan yang telah diraihnya di bidang medis. Beberapa di antaranya adalah mendapat predikat RS sayang bayi, terakreditasi 16 bidang, serta penghargaan sayang ibu dan bayi terbaik di DKI Jakarta. Adapun untuk layanan unggulan di sini meliputi St. Carolus Bone & Joint Centre, St. Carolus Maternity & Child Centre, St. Carolus Uro-Nephrology Center, dan St. Carolus Digestive Centre.
Rumah Sakit Royal Progress
Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang memiliki berbagai fasilitas dan layanan medis yang lengkap dan komprehensif. Mereka telah bekerja sama dengan berbagai pihak untuk memberikan pelayanan kesehatan yang terbaik bagi masyarakat. Contohnya adalah BPJS Kesehatan dan ketenagakerjaan, Asuransi Kesehatan, serta Penyediaan layanan kesehatan untuk karyawan perusahaan. Rumah Sakit Royal Progress adalah rumah sakit swasta yang terletak di daerah Jakarta Utara. Didirikan pada tanggal 29 Juni 1990 oleh Bapak Ir. Bambang Sumantri dan pada awalnya bernama Rumah Sakit Medika Gria. Setahun kemudian, tepatnya pada tanggal 18 Desember 1991, rumah sakit ini diresmikan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Bapak dr. Adhiyatma MPH. Rumah Sakit Royal Progress memiliki luas tanah sebesar 13.200 m2 dan gedung 9 lantai. Rumah sakit ini dilengkapi dengan berbagai fasilitas medis yang modern dan canggih, antara lain Instalasi Gawat Darurat (IGD) 24 jam, Rawat Inap, Rawat Jalan, Pelayanan Diagnostik dan Perawatan Intensif, Pelayanan Home Care, dan Pelayanan Telemedicine. Sementara dari sisi spesialisasi, mereka memiliki dokter spesialis pada bidang Bedah, Kebidanan dan Kandungan, Anak, Penyakit Dalam, Jantung, Paru, Orthopedi, Bedah Plastik, Mata, Kulit dan Kelamin, THT, Gigi dan Mulut, Rehabilitasi Medik, dan Onkologi. Demi meningkatkan pelayanan kepada masyarakat yang membutuhkan, mereka juga membuat pusat layanan unggulan. Beberapa yang termasuk di dalamnya adalah: Royal Cardiac Centre Royal Dermatology & Aesthetic Centre Royal Family Eye Centre Royal Spine & Pain Intervention Centre Royal Sports Medicine Centre Royal Womens Centre
Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong
Didirikan sebagai rumah sakit ibu dan anak pada tahun 2011, Rumah Sakit St. Carolus Summarecon Serpong mengembangkan dirinya menjadi rumah sakit umum pada tahun 2015 untuk mampu melayani masyarakat Pagedangan, Tangerang. Dengan visi menjadi rumah sakit andalan kesehatan keluarga, rumah sakit yang dikenal juga dengan nama RS CSS ini menghadirkan layanan-layanan spesialistik bagi para pasiennya, seperti Anak, Bedah, Kebidanan & Kandungan, Jantung & Pembuluh Darah, dan lain-lain. Rumah sakit ini menghadirkan layanan-layanan medis yang terus disesuaikan dengan perkembangan teknologi dan kebutuhan para pasien yang meliputi Penyakit Dalam, Anak, Kebidanan & Kandungan, Mata, hingga Paru.
Ditinjau secara medis oleh dr. Patricia Lukas Goentoro · General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
Saat konsumsi nasi merah, beberapa orang akan menebak jika Anda sedang diet. Tak seperti nasi putih, nasi merah sering kali diklaim lebih sehat dan bisa menurunkan berat badan. Lantas, bagaimana perbandingan nasi merah vs nasi putih?
Ada beberapa hal yang membedakan beras merah dan beras putih. Apa sajakah itu?
Bila membandingkan kadar serat nasi merah vs nasi putih, nasi merahlah yang menjadi juara.
Pasalnya, beras merah tidak mengalami proses penggilingan dan pengelupasan. Jadi, lapisan luar atau bekatul tetap utuh sehingga seratnya tetap terjaga.
Sementara itu, beras putih melalui kedua proses tersebut sehingga bekatul terbuang dan kadar seratnya ikut berkurang.
Asupan serat membantu memperlancar BAB sehingga pencernaan tetap lancar.
Tak hanya itu, serat juga membuat Anda kenyang lebih lama sehingga bisa mengendalikan nafsu makan.
Perbedaan nasi merah dan nasi putih juga bisa dilihat dari angka indeks glikemiknya.
Nasi merah memiliki indeks glikemik sebesar 55, sedangkan nasi putih sebesar 73.
Indeks glikemik adalah angka untuk mengukur seberapa cepat suatu makanan bisa menaikkan gula darah.
Semakin tinggi angka indeks glikemik, semakin cepat kadar gula darah meningkat.
Bisa disimpulkan, nasi putih membuat gula darah melonjak lebih cepat daripada nasi merah.
Tidak heran bila pasien nasi merah dipilih sebagai nasi untuk pasien diabetes atau orang yang ingin mengontrol gula darah.
Studi terbitan Journal of Public Health Research (2022) juga menemukan konsumsi beras merah membantu menurunkan kadar gula darah puasa, kadar gula darah 2 jam setelah makan, dan HbA1C atau penanda gula darah tinggi.
Beras merah mentah memiliki kalori yang relatif lebih rendah daripada beras putih mentah.
Dalam 100 gram, kalori beras merah mentah sebesar 360 kkal. Dengan jumlah yang sama, kalori beras putih mentah sebesar 358 kkal.
Perlu Anda ketahui, kalori nasi merah vs nasi putih berubah setelah dimasak.
Sebanyak 100 gram nasi merah matang memiliki kalori sebesar sebanyak 189 kkal, sedangkan kalori nasi putih matang sebesar 130 kkal.
Meskipun kalori nasi merah menjadi lebih tinggi daripada nasi putih yang sudah dimasak, perbedaannya tidak jauh drastis.
Bila melihat nasi merah vs. nasi putih dari kandungan mineralnya, nasi merahlah yang lebih unggul.
Pasalnya, bekatul yang masih menempel pada beras merah kaya akan kalium, magnesium, mangan, zink, zat besi, dan selenium.
Kadar seluruh mineral ini tentu berkurang pada nasi putih karena jenis nasi ini tak lagi memiliki lapisan bekatul yang kaya mineral.
Inilah kandungan beberapa jenis mineral pada beras merah seberat 100 gram.
Berikut jumlah masing-masing mineral pada beras putih.
Berdasarkan rincian di atas, bisa disimpulkan bahwa nasi merah lebih kaya akan mineral daripada nasi putih.
Perbedaan nasi merah vs nasi putih yang sangat jelas terlihat adalah warnanya.
Nah, warna merah alami ini mengandung zat bernama antosianin dan proanthocyanidin yang bersifat antioksidan.
Sebagai sumber antioksidan, beras merah membantu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan di dalam tubuh.
Kerusakan akibat radikal bebas bisa meningkatkan risiko terkena penyakit kronis dan penyakit terkait usia, seperti Parkinson, penyakit jantung, hingga kanker.
Keunggulan nasi merah lainnya adalah mengandung protein dan asam lemak.
Keduanya penting untuk pertumbuhan otot dan memberikan pasokan energi.
Setelah menilik pemaparan nasi merah vs nasi putih di atas, nasi merahlah yang mengandung lebih banyak zat gizi.
Bila Anda ingin mengonsumsi beras merah, pastikan Anda merendamnya selama 24 jam dengan suhu air 50 °Celsius.
Langkah ini membantu mengurangi efek samping beras merah, yakni kandungan asam fitat atau zat antinutrisi yang bisa menghambat penyerapan mineral di dalam tubuh.
Kalori makanan pada nasi putih dan nasi merah pun bisa bertambah, bergantung pada cara memasak.
Catatan
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Ditinjau secara medis oleh
dr. Patricia Lukas Goentoro
General Practitioner · Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI)
IklanApakah artikel ini membantu?
IklanIklan
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar