Apa manfaat kangen water bagi kesehatan?
Manfaat dari air alkali seperti kangen water masih menjadi hal yang kontroversial hingga kini. Banyak pakar kesehatan meragukan kegunaannya karena belum ada bukti yang cukup kuat untuk mendukung penggunaan air alkali. Akan tetapi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa air alkali sangat berguna dalam beberapa kondisi tertentu.
Sebagai contoh, pada 2012, sebuah penelitian menemukan bahwa minum air alkali dengan pH 8.8 dapat membantu menonaktifkan pepsin, sebuah enzim yang memicu refluks asam lambung. Penelitian lain memperlihatkan bahwa mengonsumsi air alkali mungkin bermanfaat untuk para penderita diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
BACA JUGA: 10 Makanan yang Sering Memicu Masalah Asam Lambung
Apakah kangen water aman dikonsumsi?
Hal yang dianggap menjadi masalah oleh para ahli kesehatan bukanlah apakah air alkali seperti kangen water aman dikonsumsi atau tidak, melainkan apakah klaim kesehatan yang digembar-gemborkan produk tersebut benar atau tidak. Penting diingat bahwa, belum ada bukti yang cukup kuat untuk mendukung pengonsumsian air alkali sebagai terapi untuk kondisi kesehatan apa pun.
Mengonsumsi air alkali alami secara umum dianggap aman, karena air alkali alami mengandung mineral yang alami pula. Akan tetapi, jika Anda sering mengonsumsi air alkali buatan atau olahan pabrik, Anda mungkin harus menguranginya. Air alkali yang diproduksi oleh pabrik biasanya mengandung lebih sedikit mineral yang baik bagi kesehatan. Apabila dikonsumsi secara rutin, air ini justru dapat membuat Anda kekurangan mineral yang Anda butuhkan. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh WHO juga menekankan agar berhati-hati jika Anda menjadikan air yang rendah mineral sebagai air yang Anda konsumsi sehari-hari.
BACA JUGA: Apa Bedanya Air Mineral Dengan Air Putih Biasa?