Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang berperan penting untuk membantu menopang badan ketika Anda berdiri dan berjalan. Sayangnya, ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan lutut Anda tiba-tiba terasa nyeri atau sakit saat ditekuk. Lantas, apa saja penyebab lutut sakit saat ditekuk? Cari tahu jawabannya di sini.

Berbagai penyebab lutut sakit saat ditekuk

Sebelum melakukan pengobatan tertentu atau mempraktikkan olahraga atau gerakan untuk mengatasi sakit lutut, sebaiknya ketahui dulu penyebabnya. Berikut ini beberapa kondisi paling umum yang bisa menyebabkan lutut sakit saat ditekuk:

1. Keseleo

Mengalami keseleo alias terkilir di bagian ligamen yang membantu mestabilkan lutut ternyata juga dapat menjadi penyebab kondisi ini. Ya, jika salah satu dari beberapa ligamen yang ada di lutut sobek atau terlalu tegang, maka Anda lebih mungkin untuk mengalami lutut sakit saat ditekuk atau bahkan hanya sekadar diluruskan.

Rasa sakit yang muncul bervariasi tergantung pada seberapa parah kerusakan yang terjadi pada ligamen.

2. Nyeri pada tempurung lutut (patellofemoral pain syndrome)

Patellofemoral pain syndrome adalah sebuah kondisi ketika Anda merasakan nyeri di bagian patella, yaitu tulang kecil yang ada di lutut. Nyeri yang muncul biasanya terasa di sekitar lutut atau bagian belakang lutut.

Rasa nyeri yang muncul pun dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Namun biasanya akan terasa lebih menyakitkan apabila lutut Anda mengalami tekanan dalam waktu yang lama.

Sebagai contoh, naik turun tangga, berlari, atau berdiri terlalu lama. Tak hanya itu, menekuk lutut dalam waktu lama pada saat duduk menonton film atau berada di dalam kereta api, juga dapat menyebabkan nyeri.

3. Bursitis

Bursitis adalah peradangan pada bursa, yaitu kantung berisi cairan pelumas yang berada di antara tulang dan jaringan lunak. Biasanya bursitis muncul pada bagian sendi-sendi yang sering digerakkan, misalnya bahu, siku, pinggul, lutut, dan kaki. Kondisi ini bisa menyebabkan lutut kaku dan terasa sakit saat ditekuk.

Anda lebih mungkin mengalami kondisi ini jika menekuk lutut dan berlutut terlalu lama. Tak hanya itu, mengalami benturan keras karena cedera atau kecelakan di bagian lutut juga dapat menyebabkan kondisi ini.

4. Robekan meniskus

Meniskus adalah lapisan tulang rawan pada lutut yang berfungsi untuk melindungi dan menstabilkan persendian lutut. Jadi, ketika Anda menggerakan sendi lutut, lapisan tulang rawan inilah yang membuat tulang paha dan tulang kering tidak saling bergesekan satu sama lain.

Sobekan meniskus biasanya disebabkan karena Anda tanpa sadar melakukan gerakan memutar pada sendi lutut ketika kaki dalam kondisi menapak dan sendi lutut dalam posisi ditekuk. Cedera pada lutut akibat olahraga atau kecelakaan juga dapat menyebabkan robekan meniskus.

Meniskus yang robek dapat menyebabkan bagian sisi luar atau sisi dalam lutut Anda terasa nyeri, kaku, dan sulit untuk digerakkan. Jika tidak diobati dengan tepat, nyeri dapat kambuh sewaktu-waktu.

5. Penyakit yang lebih serius

Dalam kasus tertentu, kondisi ini juga bisa disebabkan karena kondisi medis yang lebih serius seperti osteoarthritis (pengapuran sendi) dan kanker tulang yang menyerang lutut.

Mengingat ada banyak kemungkinan yang bisa jadi penyebab lutut sakit saat ditekuk, ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter untuk menentukan diagnosis yang tepat.