Kaitan di antara keduanya sebenarnya belum diketahui secara pasti. Namun kemungkinannya, orang yang bahagia cenderung lebih sering melakukan kebiasaan yang membuat tubuh tetap sehat, misalnya menjalani pola makan sehat serta melakukan aktivitas fisik secara teratur.
5. Menurunkan risiko terserang penyakit kronis
Menurut National Institute of Mental Health, tubuh dan pikiran yang sering mengalami stres dapat meningkatkan risiko penyakit kronis.
Pada awalnya, stres meningkatkan tekanan darah. Seiring waktu, stres dan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah pada jantung. Bahaya diabetes turut membayangi seseorang dengan stres yang berlarut-larut.
Dengan demikian, bekerja sesuai passion dapat membantu melewati hari lebih mudah dan ceria. Alhasil, risiko terserang penyakit kronis juga dapat diminimalisasi. Hidup bahagia adalah salah satu kunci hidup sehat.
Bagaimana bila pekerjaan belum sesuai dengan passion?
Tak semua orang bisa mendapatkan pekerjaan impiannya dengan mudah. Bahkan, banyak orang yang belum benar-benar mengetahui passion mereka yang sesungguhnya. Mungkin sebagian dari Anda juga ada yang masih terjebak pada pekerjaan yang tidak disenangi.
Kendati demikian, bukan berarti Anda tidak bisa bahagia bila tidak bekerja sesuai dengan passion. Anda masih bisa melakukan berbagai cara yang membuat pekerjaan jadi lebih menyenangkan.
Pertama-tama, pikirkanlah hal-hal positif yang bisa Anda dapatkan dari tempat bekerja. Misalnya letak kantor yang tidak jauh dari tempat tinggal atau waktu bekerja yang tidak terlalu lama. Dengan membentuk pikiran positif, Anda tidak akan merasa terlalu buruk menghadapi pekerjaan saat ini.
Kemudian, bangunlah hubungan yang baik dengan rekan kerja Anda. Ini akan membantu Anda dalam pekerjaan, terutama bila Anda harus bekerja sama. Rekan kerja yang baik juga dapat memberi Anda semangat untuk pergi bekerja, walau tugas yang Anda dapatkan tak terlalu menyenangkan.
Meski demikian, jangan terlalu terlarut untuk menyenangkan semua kolega Anda. Anda tak perlu menghabiskan waktu atau terus berkumpul dengan kolega yang membuat Anda tidak nyaman.
Selain itu, fokuskan perhatian Anda pada tugas yang Anda senangi. Dalam satu pekerjaan, Anda tentu tak akan selamanya melakukan satu jenis pekerjaan. Bila ada satu hal yang lebih Anda sukai dalam pekerjaan Anda, bicarakanlah dengan atasan untuk menyesuaikan tugas-tugas yang akan diberikan.
Ingat, Anda boleh berhenti bila pekerjaan sudah terlalu memakan waktu, tenaga, dan mental.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar