Ada banyak alasan mengapa seseorang yang insecure melakukan fenomena yang disebut “merendah untuk meroket” ini. Salah satunya untuk menuai pujian atau apresiasi dari orang lain.
4. Sering mengeluh
Orang yang rendah diri suka menunjukkan standar tinggi yang mereka miliki, padahal perlu Anda sadari bahwa mereka mungkin melakukan itu karena merasa tidak aman.
Mereka mungkin mengeluhkan kinerja orang-orang di sekitarnya, padahal sebenarnya mereka melakukan itu karena insecure atas kesalahannya.
Penyebab munculnya perasaan insecure
Berikut ini adalah beberapa kondisi yang mungkin menjadi penyebab Anda merasa insecure.
1. Baru mendapat penolakan dan kegagalan
Peristiwa terbaru dalam hidup dapat memengaruhi suasana hati dan cara Anda melihat diri sendiri.
Beberapa kondisi yang paling sering menimbulkan rasa sedih yaitu berakhirnya suatu hubungan, kematian pasangan, kehilangan pekerjaan, dan gangguan kesehatan.
Tak hanya itu, ketidakbahagiaan juga memengaruhi harga diri Anda. Kegagalan dan penolakan dapat memberikan pukulan pada kepercayaan diri.
2. Kurang percaya diri
Anda mungkin merasa kurang percaya diri atau takut dihakimi dalam situasi sosial, misalnya dalam pesta, pertemuan keluarga, wawancara, dan kencan.
Akibatnya, Anda mengalami kecemasan dan sangat berusaha untuk menghindari situasi sosial.
Pengalaman masa lalu juga bisa membuat Anda merasa tidak penting, tidak menarik, tidak cukup baik, dan tidak pantas memiliki pasangan.
3. Perfeksionisme
Rasa insecure terkadang dibarengi dengan perfeksionisme. Hal ini membuat Anda selalu ingin mendapatkan yang terbaik, mulai dari pekerjaan terbaik hingga sosok pasangan yang sempurna.
Sayangnya, hidup tidak selalu berjalan seperti yang Anda inginkan. Jika Anda tidak bisa menghadapi ini dengan baik, bisa muncul perasaan tidak aman dalam diri Anda.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar